你好呀，我是李果仔。
一个在自律以及躺平之间不断来回、纠结的二娃职场妈妈
结婚生娃， 成了家，人就有了很多的身不由己，也有了越来越多的要处理的事情。再也不是那个说走就走，说聚就聚的年纪了。
还在读书时，就是单纯地上课，写作业。只需要考虑好自己的学习，而其他的一切自有父母爷爷奶奶外公外婆帮忙操心。刚出社会，还未结婚，就是一人吃饱，全家不饿。而就算结了婚，只要还没有娃，除了过年过节来往两个家庭，实际和一个人没啥太大变化，而且还多了一个伴，反而少了孤独感。可有了娃，就有了不得不肩负的责任了，养娃育娃，夫妻关系，婆媳关系，医疗健康，经济规划，工作，自我发展提升，家庭琐事，人情世故等一切的事情都摆在了面前，你不得不去面对和处理。稍有不深，每一个都够你“喝一壶”，让你呛很久，才能缓过来。
47周，当然也不能把全部的时间精力都投入在自媒体这一件事情上。毕竟，健康的身体，幸福美好的婚姻和家庭，孩子都是我的人生选择，肯定是需要花费时间精力去好好经营的。当然，也不止这些。
这周，可以把时间分为两大板块，工作日的时间主要集中在自我，而周末则是在家人。工作日，不是在日常带娃，就是在阅读，学习，复盘，写作，散步，准备自媒体运营素材上了。而周末的时间，就是给了大小宝和亲人了。
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本周复盘清单：
本周做了哪些事？
本周产出成果
本周要事和反思
本周小结和下周计划
-01.
本周做了哪些事？
发布了4篇公众号文章
更新了18个小红书作品
读完了《人间失格》和《浮生六记》
日复盘7天，总耗时1.55h
日阅读5天，总耗时7.5h
日写作5天，总耗时8.5h
准备运营素材7天，总耗时14.5h
日课程学习6天，总耗时7.25h
散步or跑步7天，总耗时8h
带娃拍艺术照留念
带大宝去恐龙公园游玩
参加外甥的生日宴会（一次家族聚会）
-02.
本周产出成果
公众号发表4篇文章，阅读量不破百，涨粉0。
小红书更新18个作品，最高阅读量301，涨粉20。
日写作6天，累计6篇写作成果
日更新运营素材7天，累计完成12篇备选素材
日复盘7天
-03.
本周要事&反思
🏆 公众号运营
目标进度：
这周已发4篇，超出既定目标1篇。
11月目标12篇，已完成11篇，进度92%
本周更新：
对于这个意料之中的数据，也是挺坦然接受的。因为在公众号没有阅读量的文章，我换了一个平台，竟然意外发现，阅读量上两千了。有时候，也不是实力不够，仅仅是没获得流量推荐罢了。我也不必怀疑自己，既然是长期主义的事情，坚持下去就好了。
🏆 其他总结
👉每日写作：
这周开始，改进了每日写作机制，把准备小红书运营素材的写作内容给单拎了出来，专门设立了每日素材准备这一栏。不知道是学习有成效，还是读的书越来越多，还是对看过的纪录片和准备运营素材中的思考越来越多，每日写作的耗时越来越少了，而且文章结构化表达也越来越好了，每天也有选题可写。
坚持，还是会有收获和效果的。
👉小红书运营：
上周的爆文，阅读量还在持续上升中，已经突破10万了。
而这周作品的阅读量都在三位数左右，涨粉倒是涨了23个。
这周试了一下发表纪录片的名言警句以及剪辑的影视视频，成效不佳。
总结发现3点：
我在小红书上还是适合走图文赛道，好看的图文是十分吸引眼球的。耗时不多的同时，也不容易出现侵权的警告。
还得继续蹭刘亦菲的热度，更新和她相关的图文内容，把粉丝做上去才行。
一定要更新原创内容，有自己的思考和感悟，最好能结合人性，踩中用户痛点，共鸣点，这样你的阅读量和粉丝量才会慢慢地上去。
👉每日学习：
这周，学习了6天，学完了3节课程，总耗时7.25h。
其实都是利用折叠时间进行的学校，特别是哄娃或者抱娃睡觉的时间。第二次学习L2向上管理的课，让我意识到，在产假期间，在向上管理上，自己还犯了2点错误。而且还是旧错重犯。真的，掌握一项能力，就算你当下掌握了，或者因犯错深刻反思过，也不代表你下次不会再犯。还是得把课程内容当做教科书的理论知识，背下来，反复去理解琢磨才行。
👉每日运动：
这周运动就是散步+跑步，跑了4天，散步了3天。这周来了月经，发现全身酸痛，特别是颈椎和腰椎的地方，好像要断了似得。看来，产后来月经的这几天，不能剧烈运动，特别是不能跑步，只能轻微散步，照顾好自己身体才行。凡事都不宜操之过急。想想月经那几天，真的是靠贴药膏躺着度过，真的太难受了。
👉每日阅读：
这周读完了《人间失格》和《浮生六记》这两本书。
对这两本书，没有特别多的思考和感悟，主要是不能共情，只能说是扩展了眼界吧。
《人间失格》这本书，描述了一个和人群格格不入的人的逃避自己内心和不断讨好他人故事，以及描述了他经历这些事情时的心理活动。因为文中主人翁的价值观选向，和自己的不匹配，所以不太能共情。但也能理解。
而《浮生六记》描述的则是清末时期的一段能长相知却不能长相守的爱情故事。能共情的地方也不多。等写完读书笔记的时候，再详细分享给大家吧。
-04.
本周小结&下周计划
这周在写作和运动上有了新突破。写作上，单独拎出了一个新的写作分类“运营素材准备”。在运动上，也有了新安排，就是坚持做到了每天外出散步。
下周计划：
阅读《瓦尔登湖》
发布3篇公众号文章
每日更新小红书
日复盘
精进写作
利用哄娃的碎片时间，进行L2课程学习，日听一课
以上就是今天分享，感谢你的阅读，如果觉得对你有帮助，顺手点个赞+在看，并关注哟，让我们一起遇见最好的自己。
