这2年，作为已婚妇女的我着实当了几回知心大姐。有恋爱中的小妹妹苦恼的向我倾诉为何男友一边口口声声说着爱我，一边非常强势的无休止的责怪我？也有刚刚新婚的姑娘大发牢骚：婚姻前后男人为何差异那么大，婚前温文尔雅，婚后却只会简单粗暴？还有和我一样走进婚姻好几年的闺蜜，一边觉得不能忍受老公的坏脾气，一边又舍不得离开。

每每碰到这样的情况，我都是本着劝和不劝分的原则，让姑娘们多想想男人的不易，只要人品没有问题，其它的小事多沟通，少琢磨。我自己的婚姻也是在吵吵闹闹的中过了一年又一年，看着身边分分合合的情侣，还经常窃喜自己的婚姻稳固不摧，觉得自己对婚姻关系掌控的很好。

当看到依恋这个词，首先的感觉肯定是甜蜜，但是在《依恋》这本书的封面上没有甜蜜的画面，只有一个满头黑线的女子垂闭着眼睛自我拥抱，书名依恋的下面写着“为什么我们爱得如此卑微”。

依恋或许并不只是恋，还有不得已的依？

《依恋》作者是苏珊·福沃德和琼·托雷斯合著的作品，苏珊·福沃德是国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》《执迷：学会正常地爱与被爱》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。琼·托雷斯是知名编剧，自由作家，擅长以娴熟的笔触，将故事叙述得格外丰满，有多部电影和电视剧本问世，著有小说《幽灵猫》。

《依恋》共分为2大部分，疯狂的控制型关系和女人的重建。当读过《依恋》之后，才发现对于婚姻关系，我只是自我感觉良好，婚姻关系远比表面看起来甚至想象中的复杂。我之前对婚姻的理解大错特错，婚姻关系中除了沟通，更重要的思考和修正。

看到“疯狂的控制性关系”这个标题时，我一度觉得作者夸张了婚姻中双方的关系，但是在仔细阅读书中的实例以及作者对当事人情绪，语言，行为的剖析之后，对照自身及身边的婚姻关系发现这种描述绝不夸张。书中只是把平时人们习以为常的关系赤裸裸的分析出来，让人不得不直面其中的问题。书中向我们揭露出，或许我们常规认为的性格强势并不只是表面的强势，更深层次的目的是为了控制，控制对方，控制自身在婚姻关系中的主导地位。而火爆脾气的本身或许更多是想通过恐吓来让对方在婚姻关系中处于被动，方便自身来控制双方的关系。

《依恋》不仅对婚姻中的关系有很多实例剖析，还延伸至原生家庭中，父母的婚姻关系对子女在婚姻关系中的表现起到深远的影响。

控制性的父亲养育的儿子从小就会受到父亲对女人蔑视的影响，自然而然会觉得在以后的婚姻关系中必须要把女人捏在手里，控制性关系便这样悄无声息的延续了下去，成为更多女人婚姻的噩梦。

而忍气吞声的母亲则给孩子做了最坏的“榜样”，儿子会在母亲的忍受中更加仰慕父亲的“伟大”并帮助父亲维护婚姻中的主导地位，而女儿则会在父母的相处中读到女人只能依靠男人，并坚信如果有男人可以依靠甚至可以丧失尊严和自我价值。

整个这部分读起来让人觉得气愤且压抑，有怒气不信哀其不争的错觉，但是更多的感觉是书中的场景似曾相识，每个人身边似乎都有几段事例中原型，或者是自身状况的翻版。

现状赤裸裸的剖析出来，让人不禁想要寻找解决问题的办法。

女人的重建这部分便是帮忙在控制性婚姻关系中的女人找到自我救赎的办法。

作者着重从情绪的换位思考，自我价值的认同，自身情绪的调节等方面一步步帮女人找回自信，并通过努力，慢慢的帮控制性男人了解自身的问题，通过咨询辅导，让他们学习并修正自身的情绪及行为。当控制性男人可以“挽救”时可及时的“救治”，如果对方已“无药可救”，女人实时放手并能从心里上接受婚姻的消逝。女人在婚姻中可以实现自我的救赎，继而在婚姻中或失婚后仍找到平衡点，重新得到爱和尊重。

这部分中作者罗列出了很多教我们依靠自己，改善亲密关系的问题和练习。在对照这些练习中不仅可以对自己有了更深的了解，也对婚姻中很多问题的由来，及双方在处理问题时的心理状态有更清晰的认识。书中有很多关爱自己，关爱伴侣和家人的小建议，通过练习帮女人一点点重获新生，重拾婚姻中的亲密关系。也有很多给女人失婚之后的指导，从目标，信念，社交，娱乐爱好等多个方面引导女人成为更好的自己，开辟属于自己的新领域。

《依恋》一书中既有分析婚姻关系不和谐的诸多原因，也有重建婚姻关系的诸多策略，让依恋不再是附属行为而是互动行为，实现真正的依恋。这本书既是一本心理学书籍，也是一本让帮人成长让人逆袭的励志书籍，值得反复阅读。