记录我和朋友们的营养塑型日常✌🏻️

＃深夜“肌汤”

上周帮我滴娜娜拍照的时候就发现她的背薄了很多，一看照片果然瘦了✌️

✨适量运动➕饮食调整真的真的变化明显现在我们都是瘦下来——内卷腹肌

每天都要找点刺激🤘

①


②


③——亲手拍的


④
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容