很多人在演讲时会感到紧张，压力很大，大脑一片空白，在讲台前很尴尬。
人在演讲时为什么会紧张？因为这是人的一种本能。当感觉到有很多双眼睛在盯着时，他很自然的会产生害怕心理！
为什么呢？这种本能得追溯到原始社会，在原始社会，人在森林中捕猎，如果发现多双眼睛在看着他的话，那他就很有可能反被猎物捕杀吃掉，因此他会害怕，会有压力！
虽然这是一种本能，但是如果你有一个良好的心态，你完全可以修炼自己的心理素质。
这个心态就是：去除私意。
很多人在演讲时，总害怕自己讲不好。如果讲不好，就会认为大家如此的关注你，你却没有做好，自己很失败！很丢人！这样别人就会笑话你……
总是认为旁人过多的在关注自己——“焦点化现象”，这是心理学上的一个现象。
曾经有人做了这样一个实验，让几个学生穿着色彩鲜艳的衣服走进教室，然后问这几个学生你觉得教室有多少人在关注你，他们的回答基本上在50%以上。而实际调查结果为20%。为了对比，让这几个学生又重新换上普通的衣服走进教室，这次的结果是10%,而这几个学生普遍认为关注的人为40%以上！
因此，现实生活中并没有那么多人在关注你， 不要满脑子想的都是自己，如果讲不好，别人会怎么笑话我，会怎么说我……
要知道你演讲，是来给大家送礼物的，随缘做到就好了，平淡一些，随意一些，不要太在意别人对你的评价。
送礼物的心态是什么：我为什么要做这个演讲？这个演讲的意义是什么？我要给观众带来什么？
要做到“以公心辩，以学心听”，即听别人讲时，带着学习的心态，自己在说，在辩论时，是为大家或者集体的利益在辩论，而非自身。
因此在演讲时，不要太在意自己的事，太在意自己的成败得失，今天就算再出丑，转过头就忘了，观众们都是很善意的。
如果你能做到“去除私意”，你就会消除演讲的紧张感，这样你才能真正投入到演讲中，身心合一！
