读《走出人格陷阱》有感


“漫漫人生路上,人格才是核心竞争力。”——这是这是著名心理学咨询师武志红icon写在其著作《走出人格陷阱》卷首的一句话。

    这是一本告诉我们如何在追求卓越的道路上避开来自人格方面的陷阱和约束的书。全书语言通俗流畅,阐述了心灵成长的六个定律,详细说明“人格”在我们成长中的重要作用,并通过大量的来自生活中的案例及影视文学作品中人物角色的分析,深入浅出地解说了人格形成过程中遇到的来自家庭、自己、他人等种种约束和障碍,以及如何跨越、突破,做更好的自己。

  这本书让我感受最深的是定律四:多一只心灵之眼,看破关系的迷雾。在与他人相处的很多时候,我们会遇到让我们困惑的人和事:为什么有人总喜欢对别人颐指气使?为什么有人总是怨天尤人?当同样遇到不公正的时候,为什么有人能泰然处之,有人却会自伤自残……读了这一章才知道,原来每个人心中都有着“投射”与“认同”两种行为关系模式(你如何对待别人,是投射;如何对待别人加之于你的,是认同),相处时,我们应该多一只心灵之眼,学会从内在关系的角度审视自己和对方。也就是说,别人对你或誉或毁,那是源自他内心的投射,那是他的问题(与他的经历有关),至于是否接受、认同,那就是我们自己的问题了。明白了这一点,我们就可以跳出这个束缚,一种旁观者清的角度看待这个问题,自然就可以做到云淡风轻。

  很多伟人的经历证明了这一点。前一阵看央视《典籍里的中国icon》介绍《论语》,孔子的一生不可谓不坎坷:幼年丧父;少年“多能鄙事”;从政后深受三桓排挤;为行大道奔走列国,更是经历了误解、歧视、嘲讽、饥饿、战祸,但他断粮七日依然能“弦歌”不绝,哪怕“惶惶如丧家之犬”依然不改其志。这一切不正是来自命运的“投射”么?正因为孔子对这一切投射的不认同,而是坚守自己心中的大道,才能坦然面对。可以说,正是这种对命运坎坷投射的不认同,成就了一代伟人。

  今天的我们依然走在追求卓越的路上,也会经受来自方方面面的“谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我”,那么你会该如何处之?不妨来读读这本《走出人格陷阱》吧!

  愿你的心灵之眼助你成就你的卓越之路!

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