生活在都市的人们每天忙忙碌碌，早上匆匆忙忙起床，赶上地铁，公交等各种交通工具，到了办公室开始一天忙碌的工作，电话，邮件，不停的活动让人们陷入一种充实的错觉，没有时间去考虑其他的烦心事。
天下熙熙皆为利来，天下熙熙皆为利往。虽然获取经济收入是工作的重要原因，但是在物质之外，工作也为人们带来了精神上的充实和满足感。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
曾有宋代禅师作过这首诗偈，人们如果每天没有烦心事和闲心事，每天都会更快乐。
工作会带来充实，也会带来烦心事，因为时间不足，每天雷打不动的坐班，责任和压力，负面的评价等各种因素带来烦心事，所以很多人也会时而艳羡能够自由自在的财务自由，时间自主的生活，去向往的地方旅行，去玩游戏，去做感兴趣的事。
然而，对于时间自由的人们而言，例如在相对较长的节假日期间，如果没有出游，没有感兴趣的活动安排，而是宅居家中，断了网络，无所事事，也会生出很多闲心事。陷入空虚和寂寞的常态，这时反而会领悟到工作充实带来的价值。
如果将20到60岁之间的40年，进行时间统计，会发现每天24个小时至少用于工作，再加上因为工作而产生的上下班路上的时间，减去睡觉休息的8个小时，很多人每个工作日的一半以上都是围绕工作而展开。
所以，既然大部分人们的大部分时间是奉献于工作，而且在没有工作的闲暇时间，也会产生无趣的闲事，那么工作本身的时间价值应该给予最足够的尊重，获取最大的价值，除了物质收入之外，也尽量让工作中获得的精神收获最大化，这样才是对自身生命活动方式的重要组成部分-工作-的最佳对待方式。
在工作之余，也尽量让自己的时间用于更有趣和更有价值的活动，如果一些活动会带来长期更多的烦恼和不快，例如饮酒自醉，那么这种生活方式就应该放弃。而一些相对健康，更有意义的生活方式，例如健身，写作，旅行，看一场电影等等，可以让你体验当下的快乐的同时，也会为你日后留下美好的回忆。
作为相对自主的成年人而言，有一定的经济基础，也有足够的自我辨识能力，然而，在时间的使用上，也依然会陷入迷茫，选择恐惧，意识流和随大流的行为模式。
先贤曾说过，认识你自己。没有经过思考的人生是不值得过的。
我们自己的每天，是如何度过的，为什么要这样生活和工作，这种生活方式是否应该得到改变，我们需要的到底是什么，驱动我们的到底是什么？
这些问题是认识自己的外在环境和存在方式的重要引子，对这些问题的深入了解，可以帮助我们能够更理性和快乐从容的面对自我和客体，从而为现在和未来自己最想要的生活方式，做出最明智的决策。
