每年的刚开始，大家都会兴致勃勃地来指定目标，等年底复盘时，却发现目标还是目标，没有改变，呆在原地等我们去做。
曾经的我也是这样的，学着大家一起来指定年度目标，可没有哪一年是可以完成的。最可怜的事，居然是没有一件事可以做到。
这就是我们说的理想很丰满，现实很骨感。真是深有体会。
记得2021年我也曾经想坚持每周复盘，带着自己一周的思考和改变来突破自我。日子过着过着，复盘就没有了。许是时间太紧，或是真的忘记了。
不论处于什么理由，忘了就是忘了。曾经的我会为此而懊恼不已，现在的我可以欣然接受。像罗胖说的那句话:行就行，不行，咱再想想办法呗。
迈出第一步的确不容易，可也就这样毫无准备地开始复盘，不好也是一次复盘，总好过只想复盘却永远写不出复盘的自己。
学习方面:
01.刚好碰上了一稼老师的人生财富课，听了以后，颇受启发，推动行动力的油门。
02.专业课的视频学习，只要有时间就听，还没有形成固定的习惯，效果相对来说不算太理想。
03.提升工程2.0项目的视频学习900分钟圆满完成，同时还完成了同步的练习作业，感觉好极了。
习惯更进:
01.早起。在早起的固定喜欢上增加了一个微习惯:听书。防止自己会偷懒，不愿坚持日七听书，就给自己设定听书必发朋友圈，用一个紧箍咒来套住，三个稳定的习惯会逐步稳定。
02.记录生活，从前是用1000个幸福瞬间来甜蜜我的心灵，现在是用1000天感恩分享来滋养我的灵魂。
03.冥想.淫慢则不能励精，险躁则不能治性。冥想，可以让我开始提升自己的专注力，更有助于提高我的睡眠质量。
04.简书日更。这是一个无限游戏，只要自己想玩，可以一直延续下去，特别有意思，不用在乎那么多，随自己的心意就好。
05.阅读。充分捡起来的碎片化阅读，让自己的状态像凝聚的一团火，熊熊燃烧，不怕寒冬。
生活:
01.散步。肚子越来越大，人越来越累，加上天气愈发高冷，我就更不愿散步。好在上周我的车钥匙暂时找不到，无奈之下，每天散步40分钟，可以很好地促进消化。
02.饮食。医生建议清淡饮食，控制饭量，多吃含有丰富蛋白质的食物，建议做到营养均衡。这样一来反而是改变了挑食的坏毛病。祸福相依。
03沟通。与家人的沟通比之前频繁，懂得一切的关心都得从家人开始，不随意批评，认真倾听，好好说话，才是建立良好沟通关系的奠基石。
04.睡眠。自从有意识地管理自己的时间和精力，整个人的睡眠质量有了明显提高。不起夜，少做梦，超常是一觉到天亮。整个人的精神状态很舒坦。
娱乐:
01.手机。本周六晚上刷剧到凌晨，导致第二天脑壳疼的厉害，不敢再晚睡，精力也不太旺盛。
02.电视。在单位，基本都有自己安排的计划，没有多余的空闲时间来看电视。
整体的事项完成率挺高，关键是人还没有觉得特别辛苦。这样轻松愉快的好结果得益于清单的使用。
感谢2022年遇见Luna老师的时间管理课，让我在实践性颇有进展，办事效率高了好几倍，持续加油！
第一周的时间在忙忙碌碌中愉快度过，期待第二周的复盘能新增亮点，让自己有了往下走的更多燃料和汽油。
