这节心理课上完，我最大的感受是：孩子们对"说话伤人"这件事太有共鸣了！当我问"有没有人被说过'你看看别人家孩子'"时，教室里齐刷刷举起一片手，连后排最安静的男生都笑着点头。这说明语言暴力在校园里确实普遍存在，也让我意识到这节课的必要性。 最成功的环节是角色扮演。原本担心初中生会害羞，但当两组学生把"考试失利被骂"和"借笔被干扰"的场景演出来时，教室里笑声不断。特别是演家长的男生捏着嗓子说"你怎么又考砸了"，全班都笑弯了腰，但笑完后很多人若有所思。这说明通过具象化的场景，学生更容易理解暴力沟通的伤害。 不过，在应用四步法时遇到了困难。比如让学生把"你怎么总锁门"改成非暴力表达，有个女生脱口而出："你锁门让我觉得不被信任！"虽然符合感受表达，但还是带着指责的意味。这让我发现，孩子们习惯了用"你"开头的句式，要转换成"我观察到...我感到...因为我需要..."的结构，还需要更多练习。 课后有个细节让我印象深刻：一个平时沉默的女生主动说，她回家要试试用四步法和妈妈沟通。这让我觉得，即使课堂上只能种下一颗小种子，也有可能在生活中生根发芽。总体来说，这节课成功点燃了学生对语言力量的思考，但心理技能的转化需要持续的支持。下次可以尝试让学生录制家庭对话视频（隐去隐私），在课堂上用"慢镜头"分析哪些语言伤人，哪些让人温暖，这样的真实案例分析可能更有效果。