我被这个有些微胖、笑容醉人的女人吸引到了，她浑身上下每一缕发丝里都散发着让人当头棒喝的智慧，她犀利的语言让我上头，她开怀大笑的洒脱让我着迷，她柔美灵动的舞姿让我忍不住害羞的欣赏……
为何我会这么说？
1.学员们抓住话筒，总期待着导师能给各自的人生指条明路，用各种方式来展示自己的人生真的很惨，然而辛导总能话锋一转，直指要害，问当事人你到底要问什么问题，就在当事人越来越会提问中，问题的解药也自己冒出来了。
2.通过三人组或二人组的交替练习中，我们察觉到了自己日常是用怎样的方式和爸爸、妈妈、爱人、孩子互动的，我们不仅看到了自己给出了爱，也给出了伤害，同时也看到了我们从他人那里不仅接收到了伤害，也看见了大大的关爱。
下面这段灵魂拷问，真的会让真相浮出水面！
3.通过感受8种相处模式，我们体验到了前7种的压抑，其次也感知到了第八种爱的轻松和自在。
4.通过做喉咙来回呼吸法，我第一次看到了自己积攒了这么多淤堵的情绪，活灵活现的呈现在我面前，也用耳朵感知到了其他同学们激烈的情绪反应，深深的认同，心理学人人都需要。
5.这短暂的三天里，我们大大小小的小组练习6场，4场舞动、1次生命之花，每一次练习都推进了探索自己的步伐。
以上就是秋文心理的辛静导师，带领我们学习的部分精彩片段。
通过这三天的学习，我有以下几点感悟：
1.这次被探索出了一部分未知的自己，又悲伤又高兴。
悲伤的是看见了自己一直活在了求认同的模式中，自我怀疑自我裹足中。高兴的是我看到了这个模式，以及我有了力量去超越这些模式。
2.还挖掘出了我存在内在恐惧，这源自于我爸爸用告诉我外面不安全的方式，保护我免受伤害，这导致我做事很容易先感受到害怕。
3.回来这几天,我特意和爸爸打电话，发现爸爸真的活在担忧里，这可能和他从小的经历有关，爷爷残疾，大伯软弱，家里只有他可以时刻处于战斗状态。
战斗民族的人，也可能是惊恐族的人，不一定像他们外表一样坚强！
4.爸爸从小就喜欢保护我和妈妈，导致我以为我和妈妈很弱,这实际上有一部分源自于他自己内心的惊恐投射。
5.我放下要改变爸爸的想法，过好自己，就是让爹妈最幸福的事。我选择把关心、爱、祝福、呵护留下，把不必要的恐惧放下。
未来，我也将走在传播心理学的道路上，让每个家庭都有一位心理咨询师，拥有快乐又富足的人生！
我想成为他们这样的人，博爱、智慧、谦卑！
感谢我的好友莫莉，伸出神手，让我结下善缘
感谢辉常爱主办方，将秋文带到我们身边
这是一群对心理学有热情又有爱的可爱人儿们
谢谢你們的加持，让这三天胜过三年！
