2021年12月21日-体式作业

学员姓名:曾祥琪

战士二式


战士二式


侧角伸展式


侧角伸展式


双脚式

总结:

1.战士二式:大腿没有平行,髋没有正,有点耸肩。

2.侧角伸展式:左腿没有发力,大腿没有收紧上提,髋没有中正,臀部肌肉力量太弱,侧腰伸展不够,胸腔没有向前推出去。

3.双脚式:腿没有发力,臀部没有推均匀,手肘没有向后夹,而且弓背了。

小来我再好好多练习

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