是的，深夜最会撩想东想西。晚上总是被焦虑这个怪物吞噬，它又混杂着各种感情。焦虑的来源是与他人的比较，与自己现状的不满，可以看出自己的不足，但得看清那些真的是不足，还是只是别人做的太好而导致自己的焦虑。焦虑我承认其具有的积极性和促进性，它就像一个鞭子。我的焦虑还来自短视频狂轰滥炸的输入，大量垃圾进了脑子能不容易乱嘛。虽然之前戒了一段时间，但最近又回去那种状态了，我觉得是时候调整一下，而不是逃避，我总是在情绪下而不去回应以及解决，因为真的很乱，已经很疼了在自我攻击下，但写下去这种形式可以帮我理清一些东西，而不是总像乱麻系这一个又一个的小疙瘩，我试图去将其慢慢解开捋顺。
我的焦虑还有一部分是来自对过去选择的后悔及担心。首先在做选择时，我是知道要承担自己选择的代价的，但现在的问题是我可能把那份责任想简单了或者轻飘飘了，但这可能也是成长的必经之路吧，就是自己要对自己的选择承担后果，你可以吊，你可以装，然后呢，想过结果嘛，当然人做事当然会想这些，但有时就是把大事看小，小事反而斤斤计较，总是注重结果反而畏手畏脚，现在总是能给我力量的一个声音就是“试试嘛试试嘛，反正正常人不可能一次成功的，不试怎么知道”。
而且我现在还有一种情绪就是被很多东西淹没，像泡在水中的海绵，反而挤不出水，不想做任何事儿，又有点儿像失去弹性的弹簧，我可能因为自己的选择扯着蛋了，将自己放在一个很高强度的环境，面对的问题更多，但确实有些东西不是选择下产生的，而是积压积压迟迟不去解决产生的。
我还有一个问题就是常常把问题揽在自己一个人身上，不会去积极向外找力。本来自己的精力就是有限甚至说比一般人要差些，但总是不太会拒绝别人，做些毫无进步或自己根本不喜欢的事儿。我滥好人太严重了。我需要调整，我有想法一定要说，我谁也别总讨好谁，喜欢就喜欢，想弄就弄，别想跟所以人都搞好关系，跟别想讨好所有人，所以能做的就是讨好自己先。当然不是利己主义，而是爱己主义，看到自己，建好自己的界限，才能看清别人。
