放松及减压练习7/21焕新8班+008

今天还在参加培训，一整天满脑子都是学习学习，记笔记记笔记。上午乘休息时间出来楼梯间做了几分钟放松及减压练习，真的好舒服。我的身体瞬间舒服了许多，脑门也没先前那么疼了，顿时心情也变得美丽了许多。

好感动，好兴奋！

推荐以后每次高压学习后，必做练习！

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