—— 生活即是修行，只要处处留心，学问尽在其中。
“无我”便可成就自我
记得去年年底听《次第花开》时，对佛法的核心思想“无我”心存疑惑，当时在想，如果“无我”了，那我会在哪里？
后来陆陆续续也看到相关的话题，但依然困惑。直到看到《身心合一的奇迹力量》的作者加尔韦提出的“自我1”和“自我2”的概念，才有了一点头绪；作者讲到“自我1”代表的是头脑我，“自我2”代表的是身体我；书中用一系列的实例证明，一个人要想在专业领域获得成就，首先要放下“自我1”，再用“自我2”去与之碰撞，才能做到真正的投入其中，产生智慧的火花。
那么这里所说的放下“自我1”便可以理解为“无我”的境界。只有放下头脑我，身体我才可以轻松去感受着事物的本源，实现自我。
何帆老师在讲《品格之路》时也讲过，我们每个人的体内都住着两个小人，“一号小人”追求“简历美德”，向往尘世的名利；“二号小人”追求“悼词美德”，提醒我们不要误入歧途。所以，为了不偏离自己的人生使命，不管“一号”在干什么，我们都要确保“二号”的声音没有被屏蔽掉，让他时刻监督和提醒。
原来“我”并非天生自觉自律；“我”，是需要管理的；最好的办法是进行自我管理，用“自我1”来管理“自我2”，以此来成就自我。
谈及沟通之道，常常提到“倾听”的重要性；而，做到倾听最关键的是学会“共情”：不评判不说教；感人所感，想人所想。因为评判和说教都带有将个人意愿强加于人的意思。做到良好的倾听，这便也是“无我”吧！
所以，“我”的得与失没有那么重要。只有时间与成长才是最重要的。
所以，放下“自我”去与人与物产生最真挚的碰撞，才能享受人与物带来的美好与收获。
因为，我中有我；所以“无我”，才能成就自我。
有压力才有动力
在《如懿传》中，胆小的海兰因为生存的压力变得越来越有力量，与世无争的如懿为了保命不得不运筹帷幄。
人，不会无缘无故改变自己的；要改变，必定有缘由。
如果你想改变可是却没有动力，那就挑战自己，给自己创造一些压力吧！
大学有云：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
要想改变自己，首先先设定目标，有了目标才能制定计划，尔后一点点去做，在实践的过程中，结果并不重要，重要的是在这个过程中你在成长！
秋天，是丰收的季节；看着这满目的成熟，我在想它在播种时候的样子，一定是经历了一番风吹雨打吧！哪有什么随随便便就能收获呢！得先播种！
