女士清暑祛湿茶

长夏，除了暑以外，关键还有一个湿，这是造成女科的首要要害，沈氏女科为女士们提供一款清暑茶，不仅能解暑祛湿，还能减肥呢！

【药材】白菊花10克，决明子30克，荷叶10克，藿香10克，薏仁米10克。

【功用】消暑祛湿清肝火。薏仁米：祛湿。藿香：祛暑。决明子、荷叶、白菊花：清火。

【方法】冲泡饮用。可根据个人的喜好放适量的茶叶，红茶绿茶均可。胃凉的人，可用红茶，红茶是暖胃的。如果胃热，就用点绿茶。如果喝茶影响睡眠，可以不放茶叶。

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