1、读书感想卡片撰写（格式如下）：
[太阳]读书•卡片—[玫瑰]
日期：
《解忧杂货店》
读书人昵称：英英
【原文摘抄】对了，松冈先生不去当职业歌手吗？
对不起，我连打一场败仗都没能做到。
克郎从初中时就对音乐很感兴趣。
面对这些指责，克朗一句也没有反驳。再争论下去没有意义，他们根本不是一路人。
一个人奋斗更轻松自在，和没有干劲的人在一起厮混，只会徒增压力。
他们对音乐的热情，宁可牺牲一切，也要提高自己的音乐水准。每天醒着的时间几乎全部花在音乐上，连吃饭和洗澡时都在构思新歌。
我真的没有成功的希望吗？
既然这么有自信，就拿出点更具体的理想吧，比如你有什么计划，今后要怎么发展，什么时候能用音乐养活自己。
爸觉得你只要做自己喜欢的事就行了。
【核心概念转述】克郎，在追逐音乐梦想的路上受挫，立志不实现理想，不回老家见父母。父母现在已经接受他走音乐之路，只要他喜欢就好。克郎在挫败的情况下还没有勇气走上职业歌手。
【个人体验】自我也有与他同样的心理状态，自我怀疑，他人都不看好，自我挫败后对未来的迷茫。
【行动指引】放下期待只是去做，但要在养活自己的前提下。
2、觉察实践练习记录
写下你人生中一次“梦想与现实”的冲突
我的梦想是疗愈舞动老师，爱人的不支持，要工作要养家，舞动老师能赚钱，学员在哪里？自己连去学的勇气都拖了好几年，不过3.26我出发，下定决心去学了。无论结果如何，总之我会无憾了。
