没有人是一座孤岛。在万千人海中，为了自己和孩子的成长，我们二三十个家长，在潘校长的用心努力下，在风雨交加的周末，进入一个温暖的课堂，参加了两天的《萨提亚模式家庭关系成长工作坊》，在学习中认识彼此，在体验中建立链接。感谢邱丽娃老师和四位助教的辛勤付出，让我学会了接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，也接纳家人，朋友，同事的不完美。
两天的课程，不大可能马上改变我平时的做法，但通过体验和练习，我懂得了一致性沟通是日常生活中最有效的沟通，在接下来的日子里，我会应用在生活中，在沟通之前，先觉察自己的行为，说出我的感受，再谈我的需求。平时在和爱人的相处中，有时候没有明确说出自己的需求，以为对方已经懂得我的意思，因为对方没有达到自己的期望，从而责怪对方，这种做法是不对的。
一个精子，要经过三亿次的冲刺，才能带着创伤进入妈妈的子宫，经过280天的滋养，成为我们的孩子，和我们建立链接。所以孩子是上天送给父母无比珍贵的礼物，我们要好好珍惜这份缘分的礼物，好好和他们相处。很多时候，我觉得是孩子在引领着我一起成长，除了经济上的优势，现阶段的我，学习能力，交际能力，环境适应能力，都比不上即将升入四年级的小女。为了和女儿共同成长，她上钢琴课，我上古筝课，她弹半个小时钢琴的效果，远远超过我弹古筝一个小时的效果。虽然学习能力跟不上小孩，但我从来没有停止学习的脚步，我希望在她的成长过程中，我们母女可以同修共进，有更多的链接，更多的话题。
在读大学之前，大多孩子都和父母生活在一起，有时无法控制自己的情绪，巴不得他们快快长大，到外地求学，彼此有个清静的生活空间。等孩子去读大学，孩子大多乐不思蜀，寒暑假各种各样的活动，有好多好多不回家的理由。大女儿毕业后在外地工作，一年回家和我们相处的时间，没有超过12天。现代通讯的方便，没有中段信息的链接，但距离的遥远，会淡漠情感的链接。大女儿出嫁后，我们一年相处的时间，没有超过36小时。因为这样的经历，我会更正珍惜和小女的相处时间。
管理好自己的情绪，接纳自己的不完美，好好爱自己，相信自己是独一无二的，让自己有足够的能量去温暖他人，和家人好好相处，尽自己的努力给孩子最好的教育，多些时间给孩子有质量的陪伴，珍惜每一个当下的日子，和他人建立链接，这是两天课程的收获。
