薛明伦 焦点初级九期 焦作 坚持原创分享第2天 20180226
1.知识留存率
第一种学习方式--"听讲"，也就是老师在上面说，学生在下面听，这种我们最熟悉最常用的方式，学习效果却是最低的，两周以后学习的内容只能留下5%。
第二种，通过"阅读"方式学到的内容，可以保留10%。
第三种，用"声音、图片"的方式学习，可以达到20%。
第四种，是"示范"，采用这种学习方式，可以记住30%。
第五种，"小组讨论"，可以记住50%的内容。
第六种，"做中学"或"实际演练"，可以达到75%。
最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是"教别人"或者"马上应用"，可以记住90%的学习内容。
别人说的再好那也是别人的，你说的才是你的。（自己的领悟和体会）
2.焦点小屋是成长坊，不是竞技场。要大胆说，不要和别人比。
3.写分享的目的：每天反思，才会在里边。反思自己哪些地方做的好的，哪些地方需要调整的。不断反思，知识才会更多真正内化为自己的东西。
4.坚守规则，规则在自己心中，要对自己负责。
5.知道不重要，做到才重要。
6.焦点五聚焦
聚焦正向，因为关注什么就会得到什么；聚焦解决，而不是把更多的精力去内耗，去翻旧账，去唠叨，去抱怨；聚焦现在与未来，因为过去的已经过去，不要为打翻的牛奶哭泣；聚焦成功经验，成功经验可以给人带来更多的自信、力量、方法，对接下来的改变也会更有帮助（成功经验多了，就会更自信。关键：希望感、成就感）；聚焦一小步的行动，因为一小步容易做到，容易实现，同时一小步的坚持也会带来非常大的改变。
7.当我们变了，孩子一定会变。假如孩子是植物，父母变了，就相当于土壤变了。（改良土壤，土壤变了，植物就一定会变。）
8.问题是在提醒你需要调整了。焦点关注想要什么，怎样才能得到我们想要的，内耗对改变现状没有任何帮助。
9.忘了初心，就会瞎折腾。要学着把对孩子、爱人说的话说给自己听，看看是离自己的初心更近还是更远。
10.一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。
11.迈开一小步，卷入越多，收获越大。
