最近同事自觉发烧，不舒服，我也没在意，在这几年从来没有发烧的我，竟然也逃不过这个命运……今天就索性看看发烧了，应该怎么处理。
14：00
36.6°C
这时候，没有烧，自觉头昏脑胀，无精力做任何事情，只想躺下睡觉，刚开始，以为是睡眠不足，加上季节原因，产生了春困，实在没想过自己会发烧。
15:30
37.3°C
回到家，找到体温计，量了量体温，37.3°C，没有好转，困意很浓的我，最后，强忍累，实行了物理降温——温水洗浴。
温水洗浴也就是平常说的洗澡，如果条件不允许，那就擦浴也可以，腋下，身上，都擦试一遍，水温不宜过高，就自己体温摸着一点点温就可以了，快速洗浴完毕后，选择了睡觉。
18:15
37.7°C
明天还要上班，我得把体温恢复正常啊，然后，就想出点汗水，大半夜喝水，会不停上厕所，为了保证睡眠，我选择了吃麻辣烫，超级变态辣。对于一个正宗四川人来说，辣但是不出汗啊……真是蠢到没朋友，这种麻辣烫，就在稀释汗水，体内都没有水了，还吃……哈哈，即使这样，我也把麻辣烫吃完了，然后，还是在不停喝水，真是蠢到没朋友。
19:30
37.3°C
以为体温已经慢慢下降了，实际还没有……
20:00
37.7°C
体温没有增加，没有减少，好吧，我真的要选择药物吗？想想还没死心，静等降温正常的时候吧……已经累到没朋友了，连甩体温计都没有了力气，最后还是选择温水洗浴吧，只希望，我一股脑的坚持不选择药物，是正确的。
21:30
37.5°C
滚去再次温水洗浴……
静等它恢复正常。
我学的是医学，我不给你任何建议，但是当自己问题出现了，持续未解决时候，请选择就医，一点点发烧知识，分享给大家：
感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。
当你感冒了，而且出现了发烧的症状，做好自己能做的，就非常棒了。
1、维持家中空气流通，开窗户，呼吸新鲜空气，勿对着大风吹。若开冷气时，温度不宜过低，以体表舒适为主。
2、脱掉过多的衣物，如果四肢及手脚湿冷，且全身出汗，表示需要散热，这时候，需要解开衣物。
️并不是所有的发烧，捂都能解决问题。
3、温水擦试，这种办法，主要是，把毛孔打开，达到散热的效果。
4、多喝水
万年好药——白开水，多喝水，把体内的温度调节平衡，以防自己体温降下来，却水电解质不平衡。
5、若未退烧，请选择药物。
发烧有很多种，也不是所有发烧都是感冒。
家中常备体温计，才是道理，不然当自己发烧了，还不知道怎么量，感冒发烧的药物，也需要常备，虽然不会第一选择，但是可以备着，以防半夜需要时候，却不知去哪里买。
