觉察笔记

当你有时候很想得到某些东西时，对这些东西就会投入感情和付出时间，金钱，以产生期待，可有时候，这些东西并不会按照我们的意愿到来，这个时候你会发现，我会产生一种不好的情绪，感受，这时你会不知不觉被他带着走，这时候你只要迅速察觉，就能明白到底发生了什么？这样你的那部分感觉就会迎来一种转变

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