《把时间当作朋友》作者说，“成功是用正确的方法做正确的事情。”这总共需要分七步去做，第一步是三思而行，第二步是制定计划，第三步是预估时间，第四步是优化步骤，第五步是制作列表，第六步是预演。
作者说多年来他养成了一个习惯：在做任何事情之前，都会尝试着把将要做的事情在脑子里预演一遍甚至数遍。
目的就是为了出色完成任务。
他说生活中我们常常会害怕考试、演讲等一些事情。
为什么害怕呢？因为准备不足。
那么如何做了？
首先告诉自己，“第一次做不好的概率很大，且凡事如此。只要开始做了，就不断地去做，总会有进步。”
然后再去准备，预想可能发生的各种问题，思考对策，在大脑中一遍遍演练。
作者说，“任何动作演练到一定的次数，就能准确完成。”
“只有经过大量的预演或者练习，才能够在实际执行任务的过程中有出色的表现。我认为万事皆可提前准备，也认为万事皆需提前准备。只有提前准备得充分，才能在最终实际执行任务的时候，用出色的表现完成任务。”
