今天与代、王两位老师约练活动B0x3—1：情绪的接纳与转化，三人轮流作当事人、咨询师，还是有不少的收获：
一、一般化是非痛理学的诊断来界定当事人。当然、是的、我能了解、这是让人可以理解的接纳态度对应。
二、重新建构常用于辨识当事人各类情绪背后的正向意涵。
三、简述语意是重复当事人表述话语中的重点，好让当事人有阐述的机会。
四、小玲：看到这样的状况，让你心里很难受，不想回家！很正常换谁都会有这样的想法？家里这样的情况，让你心里很不舒服！换谁都一样。不过这也说明你在乎这个家？
五、虽然你觉得很假，但也配合演出家庭幸福的样子！这说明你在乎这个家，希望家庭幸福！
六、从你的叙说中，说明你不希望这个家是空壳！期待拥有和乐幸福。
七、情绪的接纳：简述语意与一般化！
八、情绪的转化：一般化与重新建构。
