《听课整理》
一， “我”对“我”放不过，实质是内化了的重要他人对自己放不过！
首先是婴幼年时母亲的要求，内化成了自我的要求，母亲的对你看法，内化成了我对自己的看法。其后其他重要他人（爸爸，爷奶兄弟姊妹等）的评价，也都内化成了我对自己的评价。
生命中的各个重要他人，成就了自我中的“超我”部分。
二，视频：《静止脸实验》
当孩子停止声嘶力竭的哭泣的时候，也就是孩子攒够了失望，开始停止了与母亲的反馈与沟通的时候。
三， 妈妈的眼睛就是孩子的镜子。
孩子从妈妈的回应，来认识世界对他是喜欢还是不喜欢，接纳还是不接纳。
孩子
四，人是一个精神体——即人是由无数信念组合而成的精神体。
人最初得到的信念，往往是无数信念的核心。如果你一出生，就不被关注不被重视，那么你的核心信念就是——我是不重要的，我没资格得到爱！
那么之后的无数竞争中，他都会不断的掉链子——因为他核心的理念就是——“他没资格”——他不配成功！
四， 孩子出生前在信任的子宫里，在出生后，生活在爸妈创造的三人小天地里，这个小天地就是新的“子宫”。
再小的孩子，他不用说话，爸妈就可以给予他需要的物质和情绪体验。
五，不依赖老公，是最好的选择吗？
接受他人帮助，也是提供给他人的一份礼物，让他人产生成就感。
六，《爱的双行线》活动感悟——有人帮助他人，是完全的把别人控制了起来——引领他人时，把他人的两只手完全的控制了起来，这就一定对他人好吗？不一定！
要适当的时候提醒他人，让他有一定的自助能力，而不是把他完全控制起来！！
有人生活中也是这样，全面的照顾儿女，让他（她）直到大学毕业几乎不用什么劳动，这就好么？他失去了锻炼自己成长自己的能力。
七，做或不做一件事，都是在满足内在的需要，所谓的“问题”行为。都是满足需要的不恰当方式而已。每个人都在选择给自己最佳利益的行为。
八，你让孩子写作业，那是在满足自己的需要，而不是孩子自己的需要。
虽然是为孩子好，但是那太长远，孩子需要满足的是当下的需求。你需要首先满足孩子当下的需求，然后孩子也会满足你当下的需求。
九，比如孩子沉迷于玩游戏。你得理解他打游戏的需求是什么。在适度满足孩子需求之后，他也会考虑适度满足家长的需求。打游戏只是行为表现，反映的却是内在的情绪情感的需要。
十，我们虽然是成年人，但是我们未必心理上是成年人，我们常常在成年和童年之间滑动。童年是有局限的，有着不成熟的知识状态 心理状态，所以有很多人常常滑落到童年状态里。
十一，现场提问:父亲去世，很难过。
解答:父亲去世，自己爱的需要，无法满足。可以自己做点事情，满足自己的需要——自己做自己的父母。
回报父母，也是自己的需要，而不是父母的需要。回报父母还有什么方式呢？——过好我自己。做教师也是他的期望，做了教师，就是满足父亲的需要。
