爱你的身体，疗愈你的痛苦
今天是爱自己的身体。最近总是感觉心口有点痛，不知道是什么原因。我在想是不是我以前不够爱自己，总是批评自己，苛责自己导致的。这是不是在给我提醒需要好好的爱我身体了。
今天爱自己的表现，我早上起来去我小区旁边的湖边走了一圈。早上起床，有三两人在钓鱼，偶尔有几个跑步的，走路的。清晨的阳光正好，不热不冷，看着路边郁郁葱葱的树木，还有生机勃勃的小草，感觉特别美好，心里特别恬静。
我慢跑了一会，感觉有点微微喘息，就悠闲自在的走在路边，听写几声鸟叫，看着湖里几只野鸭在戏水，真是一个特别美好的早晨。我在湖边又练习了两遍八段锦。真的是神清气爽的。
我想好好的爱惜我的身体，让我有健康的体魄。我爱我的身体，我要给身体它每个层面需要的一切，让他回到最健康的状态。
我一定会被疗愈，我不让心智造成阻碍，允许身体的智慧自然的进行疗愈工作。
让心智充满愉快的想法，是通往健康最快的路。
