今天和教练约了学游泳。第一次来这个社区游泳馆，泳池里面人贼多。打水练挺顺利的，毕竟之前有基础，不过腿还是容易沉到水下，导致打不起来水。侧边换气练了比较久。理论上理解，实际还是不太行。周二早上再去练一练。教练是可爱的女孩子，有个人能看到我的问题并帮助纠正是我现在最需要的。
今天吃了小肥羊的大骨汤火锅。很适合我们准备的鲜甜的原料，比昨天的红油火锅感觉好很多。减脂人群，吃吃火锅过个瘾，平时还是要瘦蛋白控卡路里哒。
一对一学游泳第一天
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