然后一家人串串串串上的，所以这样的案例太多了，这必然会让我们产生恐慌，所以这是现实的问题你知道他就是间谍，随时都可能要你的命，但是你都没办法啊，也没办法。呃，上网会找各种各样的资源等等，所以。是为了保存生命，所以这个是我们一定要让我们的资格明白。那第2个我们要让我们的资格清楚了解一下现状，这个现实的环境现实情况到底是怎么样，而我们的资产。注意力狭窄往往注意狭窄的时候是关注，危险是关注，可能的危险，而忽视其他方面，所以他一直会让一个人24小时睡不着觉，让一个人这个惊慌失措，那我们怎么能让一个人真正的稳定下来呢？首先要确保他真的是安全的，那什么叫真的是安全的呢？你比如说那家里面就有一个人就是有关的，那跟他的距离应该是多。房间里面呢，比如说啊，要要保持一定的温度啊，要通风啊，等等。