天生就会跑

这本书，在学校利用课余时间看完了。觉得书本的前半部分悬念布得满满，后半部分解开悬念，终于举办了世界级别的超长耐力跑比赛，用证据、用事实阐述了，人类天生适合跑步。

有句话印象很深刻，你不是因为变老而停下跑步，而是因为停下跑步而变老。跑步，是一种享受，尤其是在大自然中跑步~

我喜欢跑步，现在每周保持着两到三次的跑步，跑量很小，一周才10公里。虽然跑量小，但每一次跑步都让我心情愉悦，能把那些杂念，那些负面能量都跑掉~能在繁杂的工作中，有一个有规律的运动，是一件幸福的事~美好的事物，持续下去~

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