2015年12月5号早上十点13分32秒于深圳湾体育中心完成人生首马,实际用时122分32秒,在8000人中排名917. 第一次长距离公路跑、第一次陆续跑4次立交桥、第一次早上跑步、第一次感受马拉松这氛围,这一切对我而言都是如此的新鲜与激动。可喜的是,居然刷新了平时训练的记录。
5号早上六点起床,在曾有建的陪伴下,从上梅林坐地铁到市民中心广场,存包、检录、照集体照、热身、等候枪声鸣响、开跑、到达终点······此过程,感受颇多,由于懵懂不知,起跑点前600米便已进入跑步状体,以至于终点前600米显得心有力而余不足,边停边走渡过终点前那600米,也意识到是自己平时的训练不足。实际上半马完赛的时间是118分34秒,刷新了自己的记录。
8点11分,终于踏入起跑线。塞上蓝牙耳机,寻找属于自己的慢跑节奏。达到五公里处显示8点38分41秒(用时27分),配速正常。到达十公里处显示10点06分45秒(用时28分),配速还算正常。此后,右小腹下方开始疼痛,捂着减速调节,到达十五公里处显示10点35分41秒(用时29分),一路过来,配速在降低啊。。。第一次跑马,可能紧张,也有训练不足导致的疲惫吧,达到20公里的时候,胸口开始有点闷痛了,想起以往马拉松的种种意外,迫使自己继续慢下来,边歇边跑,反正是绝对能在规定时间内完赛的。怀着轻松的心态,撑着十分疲倦的躯体,蹒跚地达到了终点(21.0975公里处),显示11点13分32秒。Thanks my god,just for my first Marathon.
以前只是喜欢慢跑,把它当成增强体质和宣泄内心的不快的一种经济低廉的简单活动,未曾想过也不敢想过参加马拉松。如今,长跑已成为我生活中的习惯之一。跑马之前我只跟二哥说,他会明白我的做法和初衷,毕竟他曾经骑过川藏路线,所以我坚信他会支持我。赛后,妹妹们和爸妈都为我担心,并劝我为了安全起见以后别参加类似的活动了,尤其是听闻深马的猝死事件,更是令他们担忧。无需置疑,家人的关心令人感到很幸福,如果加上他们的支持和称赞那就完美了啊。跑马,并不是为了证明自己有那个耐力和胆量,更不是为了得到什么荣誉或者是别人的赞扬。在我看来,这是一种生活态度,也是自己向往的一种健康积极的生活方式,仅此而已。当然,其中的痛苦与快乐,挫败感与成就感,也只有亲自去体验过你才会有所感悟,把这些经历当成人生中的一种成长,不是很好么?不去尝试,不去努力,你永远不知道自己有多大的能耐。当然,这仅仅是一种爱好,希望在自己的人生道路上,能像跑马拉松一样坚持到底,时刻保持积极的心态,平时多积累,并不需要你跑得多快多完美,只要你真的努力了,只要你坚持了,只要你在有限的时间里不让自己留下太多的遗憾,你的人生便是快乐和成功的!
失败并不可怕,挫折亦应正视。找出原因,制定计划,坚决执行,反馈改进,随时保持积极的心态。活着地过日子那不叫生活,能让自己在困境中处之泰然、能让自己在光芒中宠辱不惊、能让自己在生活中不断前进和成长,才叫生活。致未来的自己·······
2015.12.6