SFBT重视当事人的种种经验以及这些经验所呈现的意义，其中特别会尊重引发及支持当事人的期待与希望。对未来愿景的想象，会影响当事人目前的心态与行动的方向。
“希望感”是所有心理治疗特别看重的重要疗效方向愿景的持续深入，将能滋长当事人的希望感与改变动机，对愿景的具体描绘，常会帮助当事人预演成功未来的细节，而容易联想到过去的美好例外经验或现在可以尝试的行动。
那今天呢，为了让大家体验更深刻，我给大家带来了三场愿景大餐：
第1场，关于食物的想象。因为读书会举行的比较早，7点就开始了，可能有的老师还在加班没有回家，有的还没顾上吃饭，所以说对于油酥饼的细致的描述与展开，可能会让大家更有期待对于食物的美味的满足以及渴望。
2,第2场关于水果，可能有的老师回家比较早，吃完饭了可能需要来一个餐后水果，那么我就选择让大家唾液分泌更旺盛的酸性水果之王--柠檬，在这个细节的描述和打开当中可能大家都会有唾液分泌的特别旺盛，咕咕的下咽的感觉。
3,第3场是我的切身体验，对于我智慧的闺蜜给我描述的美好愿景，让我瞬间跨越了似乎象一座大山一样横在面前的困难，让我近距离的跟美好愿景接触，感受到它的每一个细节，每一个感受，每一份触动。那一份温暖与渴望的小火苗一直在内心熊熊燃烧，直至我开启了之前连想都不敢想象的，很关键的第一步。
那么在大家分享的环节，我会发现，虽然说大家听到我描述的内容是一样的，但不同人结合自身的需求和感受，有了更多不一样的体验。
1,因为每个人的需求不同，饥饿的伙伴以及对于油酥饼有喜爱倾向的伙伴，会被第一份大餐所吸引，这个过程当中很享受的感觉，以及产生出迫切的想要得到的愿望的冲动。
2,对于没有兴趣的伙伴而言，可能就没有什么感觉，有可能有的对葱花不太喜欢，有的对于过于油油腻的食物不太喜欢的伙伴呢，就没有什么样的感觉，可能还会有一点排斥或者是不舒服。
那对酸性食物的排斥伙伴呢，也会对于第2套大餐也没有特别的感觉，因为他从来不去尝试酸的食物，更别说这种特别酸的柠檬，所以说也不会被带入或者是说有更多的一些体会和感受。
所以我们在书中也会看到SFBT咨询师非常重视倾听当事人所想，所要协助当事人寻找有可能改变的未来，并且积极关注能实现愿景的线索。
也就是说对于当事人而言，什么是他所想、所要，所欲改变的未来是极其重要的。“方向不对，努力白费”愿景一定是贴合当事人的需求，才会呈现它的作用和意义。
对于今天的三套大餐，您的感受又是什么样的呢？
