昨晚又是快12点才睡的,原因大概是因为写了个2000来字的文。
养生大师告诉我们成人要睡够7小时,中医告诉我们10点前睡,我们自己也体会到了早睡早起脑子清醒,和晚睡晚起脑子里一片混沌的区别。
我想,将来睡眠经济,一定会扛大旗。现在流行情绪经济,什么捏捏、扫腿舞、ip之类,大都因为让人感受到了愉悦。睡的好,也会让人愉悦。情绪经济能高兴一会儿,但睡眠经济让人睡好了,人能高兴一整天。
反正我是尽力好好睡觉的,身边的人也都在为好好睡觉努力中。生活不易,“老已时代”,大家好像都已经看开了,更关注自己内心,什么结不结生不生什么的,随他去吧。
万事都能归结为两件事,“关我屁事”和“关你屁事”,自己多活几年才是正经事。
你们觉着呢?以后尽量不在晚上写东西,早睡早睡!