情绪和理性思考之间的斗争是最常发生的斗争

我们通常以为人区别于其他物种的是智商，但真正的首要特征是社会智商。

人类拥有独特的能力，可以理解其他人的特性及其可能的行为方式。

情绪和理性思考之间的斗争是最常发生的斗争。情绪主要由潜意识的杏仁核控制，而理性思考主要是由意识性的前额叶皮层控制。如果你能理解这些斗争是如何发生的，你就能理解为什么说把你潜意识产生的东西和意识产生的东西相调和是非常重要的。

可恶的杏仁核是一个小小的杏仁状构造，深深地藏在大脑底部，是大脑最强有力的区域之一。尽管你感觉不到他，但他控制着你的行为。

——《原则》

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