高度敏感型的人不仅擅长想象可能的结果，还常常能预想出可能出现的问题。在开始一件事之前，你可能会思前想后，将所有细节考虑周全。不过，这虽然会帮你降低出错的概率，但是它也会降低你对事物的接受速度。因为你总是花太多时间去担心可能的风险。
当我为培训做准备时，我总是提前考虑好每个细节，想象所有可能的风险，并准备好对应的解决方案。而相对心宽的人就不需要做如此精细的准备，因为即使一切没有按照计划进行，他也不会自乱阵脚。
但是对我而言，一整天的培训已经耗光了我所有精力。如果再有任何出乎意料的情况发生，我也没有多余的力量去应对。所以，做好最周全的准备是最明智的选择。
事实上，习惯预设可能出现的问题，考虑所有可能发生的事是一种非常好的能力。要知道，并不是所有人都能做到。这对于那些难以忍受出现意外情况的人更是如此。但是它的缺点在于：你很有可能得长期处于担心焦虑的状态。或许你已经对此深有感触。如果真是这样，你可以学着如何选择性地关闭这项能力。一些放松技巧或者冥想有时会比较管用。
