原创分享第477天 周六
最近工作忙䟿，好久没约练了。趁着周末，赶紧练起来！
上午体验了来访者，晚上体验了观察员。下午还与小伙伴一起讨论了周一家长课堂的内容。这一天的学习安排还是很密集的，给自己点个赞！
咨询收获如下一一
关于外化技术，人是人，问题是问题，人和问题要分开。流程是先聊问题，然后找个玩偶替代问题，探讨来访者与问题的关系以及带来的影响。然后给来访者如果是玩偶会说什么，去角，回到个人角色，再次感受那个问题，时空对话：如果问题解决了会被谁看到？他会怎么说？那时的你会对现在的你怎么说……
问题不是问题，问题是来帮助我们成长的。它是我们的朋友！
同频带来连接，碰撞引发成长！生活中如果有人冒着危险扮演那个不受欢迎的角色来反对、评判，甚至是伤害了我们，感恩他来帮助我们破除我执，有动力去成长！
遇到一些事情不能及处理，越拖越严重，又引发了焦虑情绪，很多人都有这种情况发生。希望以后的自己行动力更强一些，完成愈早愈放松，质量也有保障！
咨询师不必过多的纠结于用什么流派，能给来访者解决问题才是关键。法无定法！但是咨询中的一些原则要遵守：保密，尊重、倾听、接纳、共情，赞美，赋能，给希望和力量！
明天早上还约了咨询，很期待！
感谢佳佳美女的帮助，有信心上好下周一的家长课堂！
