周检视
本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、逐步调整了早睡早起,早睡从原来的8点调整到6:30,离目标5:00慢慢在靠近,还需要继续努力;因为工作的原因,早睡还没有完成,经常23点:20左右睡觉,这个需要改正。
2、2.0践行的目标是学会跑步,目前是徒步开始了第一次,跑步的衣服已买好,鞋子还在挑选中,鞋子需要尽快落实。
二、家庭:
1、和老公在家庭和工作的问题随时在沟通,了解对方心里所想,保持感情的温度;继续保持。
2、孩子教育方面
儿子对于我们的教育有时候有一些抵触,可能是正常情况,目前正在调整沟通方式,在考虑是否 加入亲子课程,这样让他有目标的学习和生活,不至于对任何事情都短视,让孩子慢慢树立自己的目标,开始教会他寻找自己的三圈交集。
女儿做作业很拖拉,学习语文和数学欠缺方法,在考虑由自己教还是请专业的辅导机构。时间
2个孩子的时间觉察力中断,需要重新开启。
最近的家庭氛围比较僵硬,需要组建家庭会议,为家人带来正能量。
三、事业
1、工作重心已经找到,开启学习和实操。
2、谢谢易效能伙伴带给我的正能量和指点,三圈交集正在清晰中。
四、财富:
虽然是调整身体阶段,但是保证了每个月的收入进账,为自己感到骄傲。接下来是考虑如何把财富的井打深,打出更多的水来,而不是广打井。
五、成长:
90天善用时间是一个指导性的书籍,给予了我很大的易效能学习指导;
樊登读书会听书,让我在外出无法看书的时间,给自己耳朵一个听书盛宴;
具体的成长,在下周会有总结。
六、休闲:
上周没有休闲,全是工作和孩子,希望能协调一点休闲时间给自己。
七、社交:
没有结交新朋友;
老朋友也没有联系。这点需要改进。
八、效能:
早起重新开启,人生充满能量;
学习进度进入正轨,学习效率在提高,全身充满满满的正能量
本周需要提升的地方:
1、早起早睡没有达标
2、没有把自己的事项列入清单,需要学会把事项导入工具使用,而不是靠大脑
3、给予自己休闲的时间。
下周三只青蛙:
1、十周训
2、完成小组承诺的学习任务
3、跑步完成15公里。