上个月26-28号，我去长沙参加了张文质写作研修班。距离今天已过去整整一周了。没想到的是，在写作研修班过去的这一周里，我的生命状态、精神面貌、心理状态、行为方式等在持续地发生着变化。这是我参加研修班时没有料到的。
行动上的改变
一、我学会了用简书，参加了“写作吧”和“阅读吧”。
最初接触“简书”和“参加写作吧”是因为蓝心组的普老师。从小到大，我一直是个幸运的人，在蓝心组我遇到本次写作班的“传奇人物”普老师，并与他桌，也是邻座。普老师是我们蓝心组的组长，他非常地优秀，被文质老师一夸再夸。普老师手把手教我怎么使用“简书”，怎么在简书上写文章，怎么参加“写作吧”挑战自己等。我一直不是个聪明的学生，尽管普老师教得耐心，我还是只学了个皮毛。回到深圳以后，我开始翻看微信群“写作吧”，8月1号写作挑战开始。我开始跟着“写作吧”里小尘老师的指引，加入写作小组，建小组微信，与小组成员互加简书好友；开始学使用简书写作打卡，参与写作打卡接龙；进而，我又加入“读书吧”，开始每天阅读打开和接龙等等。这些我都是第一次参与，先前什么都不会，在小尘老师和本组尹老师、王老师的耐心帮助下，我终于学会了“写作吧”和“读书吧”的打卡和接龙。我不懂的就问他们，有时晚上十点多我都发信息问，他们总是耐心地回复我，让我勇气倍增，让我非常地感动。
二、我开始为女儿创建阅读与写作打卡圈。
女儿下个学期上二年级，为了让女儿更好的学好语文，受到“写作吧”和“阅读吧”的启发，我开始为女儿创建“坚持阅读与写作吧”。我拉了女儿班上的几个家长也是我的好朋友一起入圈，每天为孩子们的阅读和写话打卡。因为有一个共同的打卡圈，我们在其中可以相互鼓励、督促和启发。
心理上的改变
参加完三天的写作培训班之后，我感受到自己明显的变化：
一、我变得更大胆自信，敢于表达自己，敢于自嘲。
在培训班的第二天，我第一次站在台上，站在众人面前表达自己，我表达得不是很好，或者说我根本不敢表达。我说了自己的自卑，为自己的无才无貌......我获得了许多鼓励的掌声，写作班的老师们总是用他们的善意给予我勇气，将我唤醒，将我点燃。
培训班的第三天中午，我对自己说并在手机上记录了下来：你已经失败了那么多次，被拒绝过那么多次，被嫌弃被！吐槽过那么多次，你还怕啥！坚持做自己，在教育的领域里坚持做自己，干下去，若失败了，无非是继续被嫌弃被吐槽被否定罢了，若坚持下去，或许还能实现自己的理想呢！我知道，是这次培训活动给予我坚持下去做自己的勇气！
二、我不再慌张、焦虑，每天我的心理总是觉得很温暖。
回到深圳，我依然时常会想起培训班的老师们给予我的温暖，那信任的眼神，那我最需要的有温度有灵魂的话语，李院长短信里的鼓励,蓝园长的笑容，文质老师的话语，大庆老师的鼓励，妮妮老师、程老师、普老师、小尘老师和同组老师给与的无私帮助......他们的一言一行都是温暖的，我知道，我在这里找到了归属感。我被接纳，被鼓励，被理解，被帮助，我是多么幸运和幸福！
生理上的改变
近半年来，我开始有睡眠障碍，有时整晚无法入睡，再来参加写作班前，我一直在进行吃中药或做针灸的治疗。自从参加了写作培训班之后，我的睡眠障碍神奇地消失，每晚都睡得很好。除了睡眠被治愈，我有口气的毛病也神奇地被治愈了，来写作班前，女儿总说我口气重，现在，女儿说我没有口气了，真是神奇！ 我能想到的唯一的解释是：是写作团队的爱和鼓励治愈了我。
原以为我这次长沙之行只是参加了生命了无数个培训班中的一个，培训完了也就完了。没想到，培训的三天将我唤醒，培训后还不断地带给我严重的“后遗症”，我之幸！
