放下

这几天，总是会有情绪大波动，也会找借口发火。明明知道是小事，可是不放过发火的机会，知道自己在借题发挥，但行为上不能控制，自己在删照片时，看到了12个前提假设，这几天也试着用录短视频让自己放下。

昨天想想找了线上一位加了几年的网友，让她塔罗牌看下。代抽的牌解了之后，挺有感触，放下，先舍后得。