Hello，简单心理的听众朋友，大家好，我是高璇，欢迎大家来到界限这门课程。今天呢我们要来讲一讲缺失的界限意识为什么会让我们痛苦。

界限是区分我和父母，我和我的孩子的这么一条边界，没有界限，我们就无法尊重，孩子其实是一个独立的个体，这样呢，当孩子的发展和父母想象的不一样的时候，父母就会感到痛苦和焦虑，然后他们就会将这个痛苦和焦虑，以及自己的期待都转嫁给孩子，那么孩子也一定会很痛苦的。那在我刚回国的时候呢，我做过一段时间这样一个工作，就是做德国慕尼黑大学驻北京的代表，会有学生呢来咨询留学。有一个女学生，我对她印象特别的深刻，她当时能说她医学博士毕业了，想要去德国学戏剧，那这一听就是一个很奇怪的转换，我就问她为什么这样选择，她当时用了一种非常毅然决然的表情说，医学，是为了父母学的，现在博士都毕业了，完成父母的任务了，我现在终于可以学我自己喜欢的了。我当时听了之后，真的特别的唏嘘和感慨，可以想象，就她学医的这些年该有多痛苦啊。

每个孩子从一出生起就需要界限，因为只有界限才可以保证我们的独立性，我们的独一无二性，有了这个保证呢，我们才能够逐渐了解自己，并且接纳自己的样子，作为一个母亲呢，我觉得我们一定要保护孩子的界限，并且帮助他建立界限，这是我能够给孩子的最好的礼物。

但同样呢，作为一个母亲，我的孩子也还很小，我也非常非常的了解，这种边界的建立，真的非常不容易，因为孩子，他刚出生的时候，一个小婴儿，他那么小那么小，他会紧紧的抓住你的手，就会让你产生一个错觉就是，这个小婴儿，他属于我，所以我经常的不断的提醒自己，可以说是从孩子出生的第一天，我就不断的叮嘱自己，一定要记住，每个孩子从一出生，我就要尊重他是一个独立的灵魂，一个孩子来到这个世界上，他要学会的最重要的事情就是，可以独立于世，做自己。

我有一个叫肖艺的朋友，他有一个忘年交，是他一个朋友家的孩子，那个孩子，那就是传说中的别人家的孩子，他在上高二，高三的时候，就自己为自己申请了美国的好几所著名大学。

所有的学校选择、专业选择都是她独立完成的，那么在大部分学生都忙于高考的时候呢，他已经收到了四所美国著名大学的录取通知书，而他的父母在整个过程中完全没有为他操心，也没有焦虑过，因为他们深深的相信自己的孩子能搞定。我们很多父母呢，我们一方面非常的想往这种状态，你希望自己的孩子能做到这样，能够独立自信，聪明能干，但事实上呢，很多父母却有意无意间的，在孩子的教育过程中，不断的去入侵孩子的边界，不断的去干涉孩子，他们没有办法相信自己的孩子自己可以做到。

比方说很简单，常见的一个现象就是，孩子做作业的时候，父母要在旁边看着，因为父母觉得，我不看着，他一定不会好好完成作业的。那生活中有很多很多这样的细碎的干涉，其实就是父母在给孩子不断的施加一个负面的信念就是，你不行，你自己做不到，我得帮助你，离了我，你可怎么办？那么一个生活在这种信念下的孩子，他慢慢的自己就是会失去自信，他也不知道自己能做到什么，他也没有这个意愿，自己去做，那有的父母会说了，那我不看着他，他就是不完成呀。其实呢，可能可以这样理解，就是一个孩子，他独立完成一件属于自己的任务的时候，他的乐趣，信念和能力，也有可能在他更小的时候就已经被破坏了，比如说四五岁的孩子在商场的儿童游乐区画画，你会看到有家长呢会在旁边不停的唠叨，说哎呀，这个这个不好，觉得应该换这个颜色，你画的太阳不对不对，应该这样，有很多这样的啰啰嗦嗦的话，慢慢的呢这小孩，她就不愿意画了，并且呢他也不知道自己画的好不好，也觉得自己可能做不到，爸妈想让我做的那种。其实我们最好的方式就是坐在那里陪伴她，不管他画成什么样子，都给他一个正向的鼓励的回应，不要有一些刺激的预设的期待，因为那些期待并不符合孩子他自己的发展规律。再回到更小的时候。在我们中国有一个很普遍的现象，就是大家特别愿意攀比孩子的发展，是不是很快。大家一起玩的时候讨论最多的就是，哎呀，我的孩子是几个月会爬的呀，我的孩子会，会走啦，如果有的孩子比较慢呢，那家长就会很担心，很焦虑。而且我们在马路边上经常能看到这样的景象，就是一个还不太会走的孩子，父母呢或者祖父母或者是阿姨，他们非常费力的弯着腰，用手托住孩子的腋下去帮助他直立行走。事实上，这个年龄的孩子，你只需要相信他自己发展的节奏，给他时间，他一定会自己慢慢站起来，慢慢开始走的，父母完全没有必要这么累的去帮助他，这样做了反而会干扰它的发展节奏，到了四五岁的时候，运动能力跟不上，可能会有大夫说，感统能力不行。什么叫做感统能力，就是自己大脑掌控自己身体的能力，很多孩子这方面是有问题的。原因呢就是父母过早的干涉了孩子的发展节奏，说白了就是让孩子爬的太少了，太急于让孩子站起来，你看我们从小就是生活在这样的环境中，很容易被父母有意无意的入侵边界，没有了这个边界，我们就没有办法好好的做自己。那么回到刚才这个例子中，在孩子学走路的时候，其实比较好的一个方式是，他如果想爬，那就让他尽情的去爬，不要过早地支撑他走路，外面的地脏，没关系啊，回家换一身衣服，洗洗手就可以。家里地凉，没关系啊，铺上一个垫子厚一点，暖和一点就可以。当然啦，也有一个阶段就是孩子已经会走了，但是他走不稳，他有点害怕，他会寻求你的帮助。我相信呢，每一个认真观察的父母都会捕捉到孩子他求助的眼神。他看着你，伸出手，咦咦啊啊的，我们要这个时候，我们才伸出我们的手，去帮助他。这个手呢也不要紧紧地拽住他握住他。只需要轻轻地牵住就好，因为这样轻轻地这种方式呢，会让孩子一方面呢他心里有一个支撑，妈妈在那里拉着我，没有关系。另一方面呢他可以把他的力气用在去感受自己的身体上，让她感到安全了的时候，他就可以随时的松开手。在我们的身边呢，还有很多很多这样边界被入侵的现象，例如一个小宝宝，他吃饱了不想吃饭的时候，父母呢爷爷奶奶，姥姥姥爷在后面追，哎呀再吃一点，再吃一点。还有的孩子呢穿的少，不想穿了，妈妈非要给他再套两件，直到捂出一头大汗，通常捂着捂着他就不出汗了，但是你看为什么穿得多的孩子更加容易感冒，因为他身体的自我调节能力遭到了破坏。走路啊，吃饭穿衣，这些都是作为一个独立的人，最最基本的他所需要的界限，我们一定要给予孩子最基本的信任，就是相信他自己可以决定。在德国有一本父母手册，是讲如何对待出生婴儿的，书的开篇第一句话，特别让我感动，他说，每一个孩子从出生起就拥有独处的权利。这个独处呢，从物理的边界上看，可能是一张小床，可能是他自己的一个房间，但是从心理上来看呢，这个独处就是一个边界，在这个边界里，他是他自己，也就是说还是那句话，父母要把孩子看成一个独立的灵魂。孩子不是我们的附属品，我们要看到每个孩子都有自己的性格和自己的节奏，他们并不是白纸，任由我们去塑造的。这就是我们每个人都需要边界的最重要的一个原因。在一个家庭里面，我们要尊重孩子的边界，或者说要给孩子一个清晰的稳定的边界，才能够让孩子从小认识到，了解到自己的样子，他就会慢慢成长成一个，知道自己喜欢什么，知道自己能做什么，也愿意去做，这样一个独立自在的人。刚才我们讲过，有很多成年人，也包括我在内，都常常深陷于跟边界有关的一些困扰。那可能是因为我们自己直到今天也没能被父母当做一个独立的，有思想有灵魂的成年人来对待，那更何况是在我们童年的时候。当我们自己还是一个小孩的时候，小到吃喝拉撒，大到人生选择，可能我们那个年代的父母呢没有机会来学会界限这件事情，以至于我们有很多人至今都不太清楚，到底哪些是我们自己的需求，哪些是别人的需求，生活的非常辛苦，那么现在如果你有了孩子，就像我一样，这正好就是一个非常好的机会，可以伴随着孩子的成长，一起来重新学习和建立界限。那我们今天就先讲到这里，下节课我们来讲一讲，为什么有了界限反而能够让孩子更加自由，有创造力，有责任。谢谢大家，我们下节课再见。