每个人的一天都是24小时，为什么有些人在24小时内创造的财富是1万，而你的24小时只是挣点打工钱，勉强维持生活而已？

真正的原因在于掌控24小时的能力，在24小时内创造的价值决定了你的人生地位。

怎么做到掌控24小时呢？在尹慕言老师《掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术》中说:“每个人的一天都是24小时、1 440分钟、86 400秒，但随着时间的流逝，人与人之间的差别也越来越大，造成这种差异的根本原因在于，你有没有想过唤醒自己，唤醒时间。”。

尹慕言，首提“时间唤醒教练”理念，同时也是“终身成长”理念的践行者。从业人力资源与组织发展10余年，深度聚焦组织发展与个人成长领域。

《掌控24小时》思维导图

1、为什么要唤醒己？

每个人都是一座宝藏，每个人都拥有极大的能量，每个人都值得被深度挖掘，只是很少有人意识到还可以“唤醒”自己，由自己按下启动键。

小吴曾经是在职场中叱咤风云的人物，眼看着孩子要上小学，加上从结婚后，就一直都跟老公异地分居，老公创业很忙，没有时间照顾孩子和教育孩子。

于是，小吴带着各种不舍离开了职场。从职场到家庭，小吴开始了每天的带娃和做各种家务活。家务活看起来事情小，但是琐碎，加上每天要跟孩子斗智斗勇地教育孩子，让她身心俱疲。

她慢慢失去了自信。她觉得自己就是一个全职妈妈，没有特别的地方，对生活失去了更多的斗志。

她是很多全职妈妈的缩影。很多全职妈妈在怀疑和贬低自己，觉得全职妈妈没有什么特别的地方。

而她们忘记了自己才是最厉害的：每天要计划一家三餐的饮食，如何跟孩子处理好关系，规划孩子每天的作息，是时间管理的高手。

其实，每个人都是自己的一座宝藏，只是我们在跟别人对比的时候，总是去拿自己的短处和长处做对比，才怀疑自己的能力。

从现在开始，对自己说，我的人生由我负责，我就是一座宝藏，我是可以过上自己想要的人生。

2、怎么唤醒自己？

1)先做后想

管理专家理查德・帕斯卡尔（Richard Pascale）所说：“真正的成年人倾向于先做而后产生新的想法，而不是先想，再以一种新的方式去做。”

要知道，改变思考方式的唯一办法就是改变做事的方式。

先做而后产生想法，不是先想然后再去做。

行动决定思想，思想改变行动。

先有行动，然后再思考，在行动，反复循环，不断精进。

就拿写作来说，有些人总是想着要写出爆款文章，但是却每一天都没有开始行动，结果，这些想法的话，终究是想法，依旧还是不会写文章，更何谈是爆款文章。

所有爆款文章的背后，都是写作者日积月累的写作积累而来，大多都是平淡，爆款只是偶然。

就如蔡康永说的，有人18岁的时候说要学游泳，可是到30岁依旧还是不会。只是想，是没有办法解决真正的问题。

所以，有些事情不要想太多，先干了再说，不干的话，就没有权利说不行。

有句古话，实践是检验真理的唯一手段，行动也是检验一切思想的手段。

2）想，都是问题；做，才有答案。

一切阻力都是超级变量——行。

想的话，都是停留在大脑里面，总是会产生各种各样的问题。

唯一的解决方案就是做。只有这样才有答案。

比如写作，我们在头脑里构思得特别完美，如果不写出来的话，那么就是空想，任何人都看不见。

只有写出来，让别人看见了，才能证明我们的构思是完美的。

比如，我们一天有很多事情要做，我们总是想去完成，如果不写下来的话，我们就会很容易在做事情的过程中容易丢三落四，捡了西瓜，丢了芝麻。

很多事情的话，其实在大脑里面觉得是问题，如果我们行动起来的话，所有的问题都是可以解决的。

行动起来，就能成功一半。

3）绘制“人生成就地图”，从“一”开始做

不需要追求太多，先有“一”即可。而人生也正是一场不断找到“一”、坚持“一”、做到“一”的旅程。

开始绘制人生成就地图，每天记录人的成就，做好“一”即可，不需要太多。

让我们一起相信“一”的力量，也就是这样，做好“一”即可。

天下世间事情，都是“一”引起的，道家说：道上一，一生二，二生三，三生万物。

把最基础的“一”做好，便可有万物产生，人生也如此，从“一”做起来，加油做，相信未来一定可以成功，始终相信坚持的力量。

比如，我们每天的话，可以从一件小事情开始做起来，不要介意这个“一”的小事情，所有的事情都是由他组成的。

在唤醒自己的时候，可能我们会犯错，但是犯错的话，并不需要自责。

3、别为犯错而自责

玛丽莲·阿特金森博士在犯错这件事情上，一直坚持两个原则：第一，“犯错了，先庆祝一下”；第二，“只犯有用的错误”。她说，犯错应该是一种享受。

犯错的话，我们不用自责，其实犯错的话，也是另外一种成长。

以后如果你在发现如果自己犯错了，要恭喜自己，这是证明自己可以成长了，自己在成长进步。也正是因为犯错，我们才知道自己哪些地方做得不对，那么下次的话，我们就不要犯同样的错误，这样的话，我们的犯错才有更多的意义。

而只犯有用的错误的话，就是所有的犯错都是为不犯错而准备，那么所有的犯错都值得。

就像妈妈在面对犯错的孩子，不应该只是吼骂和打，而是应该感谢犯错，因为只有在一次次的犯错中才能成长。

别再为犯错而自责了，拥抱犯错吧，他才是让我们成长的真正动机。

4、知道要什么，更要清楚想要什么。

很多人都不知道自己想要什么，不想要什么。

当面临选择的时候，什么都想要。其实想清楚自己想要什么才重要。

人的一生短暂也漫长，充满着变数，只有想清楚了，人生才会开朗。

这就有点像取舍，想要什么和为什么想要，这是互为因果关系。

但是有时候，我们会因为外界的原因，忽略了自己内心的真实感受。

有些人看到别人买了名牌包，自己也要买，其实这种就是盲目攀比，而更可怕的是内心的空虚，没有追求。

买名牌，重要的不是名牌的东西，而是名牌所带来的荣誉和地位，而这些的话，是个人的价值观和气质品格所决定。

这也是为什么同样的一件东西，在不同的人身上，有些人看起来像是名牌，而有些人看起来却像是杂牌。

总结

掌控24小时，让时间效率倍增，你值得拥有你期待的人生。

认识自我，了解自我，才能知道自己所期待的人生是什么。

有时候，我们很难去理解自己的行为，为什么自己所做的和自己所想的事情都不同，就是因为我们不知道自己是什么，不知道这个问题背后的真正原因。也正是因为这样，我们需要花更多的时间去了解自己。

有人说，人的一生中，都是一场寻找自我的过程，这样的过程，也在不断更新。

所以，有时候，没有发现自己的话，也没有关系，只是需要时间，会慢慢显现出来。面对困难，迎难而上，相信自己，终究能成为最好的自己。