孩子们做错事情,但是他同样感受到了妈妈对他的情绪和不满。这样即便是他觉得自己做的真的不对,也已经得到了妈妈情绪上的惩罚,所以他就没必要再为自己的行为感到过意不去了。
你有你的理由,但是孩子也有他的理由。任何的发生都不会是无缘无故的。处理情绪的方式有好多种,我们可以选择对大家成长更有利的方式。
谢谢桂军师姐!
今天下午我参加了一个学校组织的讲座,这位老师是北京大学的心理老师,她给家长们上了一堂课,听完以后自己做了一些笔记,蛮有感触的,所以和大家在这里一起分享一下吧。
亲子沟通,从“心”开始
其实教育孩子真的是一个调心的过程,就如咱们老师课程里也所说的沟通真的是好重要。而今天那位老师讲的是,在新时期如何做一个智慧的家长。
智慧的家长代表什么呢?能和孩子有共同语言,能读懂孩子的心,能说中孩子心中的想法。我也不太清楚,听完了以后,豁然开朗。
首先老师讲了解生命的成长规律,就是说我们对于孩子在每个年龄阶段的影响力到底有多少?零至六岁时是百分之九十;七至十二岁百分之六十;十三至十五岁百分之三十;十八岁只有百分之十。而面临我们群里有好些孩子蛮小的,对于我们这种孩子已经高中影响力竟然只有百分之十,怎么珍惜这很少的百分之十呢?值得我们学习。
每一个孩子都是一个鲜活的生命,我们家长对于孩子的影响力到底现在还有多少?孩子们在小学三四年级的时候是一个转折期,到四年级以后慢慢的有了自我的朦胧意识,逻辑思维能力也慢慢地增强了。而步入初中,孩子在生理方面,心理方面越来越趋于半成熟吧。荷尔蒙的分泌,朋辈之间的肯定,对于异性希望得到的关注。其实还有一个家长们都非常着急或者是在意的就是学习。可大家想一想,孩子的学习到底是谁的事?谁在这个学习的主导位置上?这里面就出现了一个界限,越位。我们好些家长都会说,那我也着急呀。可是着急管用吗,就如直升机似的父母,每天在孩子耳朵边唠叨有用吗?是不是管的越多,越界的越多,替代的越多,接踵而至的就是毛病也越来越多。说得多,他听吗?管的多,有用吗?而现在有时候说着说着是不是还发脾气啦,那发脾气背后又是谁的问题呢?一方面是孩子生气了,而我们回头想想,是不是我们家长的内心也不安全。因为有恐惧感,也会在想,你为什么不听我的了?我说的都是对的呀,我都是经验之谈呀。可是想一想,孩子慢慢的大了,如果到了初中乃至高中,你还在告诉孩子,你的学习习惯,你的自律性,你的自觉性这些。到现在你还要一而再,再而三地告诉他,觉得这样合适吗?所以大家真的不要再越界了。要把主动学习的权利,还给孩子,交给孩子。学习是他的事呀。
而对于来到青春期的孩子,他的心里特点:
成人感与半成熟现状之间的矛盾;
心里断乳与精神依赖之间的矛盾;
心理闭锁性与开放性之间的矛盾;
成就感与挫折感的交替。
他有了自己的思想,自己的见解。我不想这么长时间还听你们家长的了,我自己可以了。其实这种可以说是半成熟吧,只不过孩子到了这个阶段,我想自己做主啊。而对于咱们家长来说,你还没有做主的能力呀,你真的是不行,这个这个明明是错的呀,我告诉你的是对的。这是不是矛盾就来了。
青春期的孩子不需要指挥官,更需要聆听者。
如果我们经常否定孩子,当孩子说出他的观点的时候。我们说,这样真的是不可以。慢慢的孩子的心门就关闭了,就不想说了。而对于成就感方面,比如学习成绩,如果学习好了在学校我就很有那种成就感呀,我的状态会很好呀。如果不是那也许就会沮丧乃至自卑。
人际关系方面,青春期的孩子面临的是和父母的关系和同伴的关系和老师之间的关系。这三者就构建成社会知识系统。对于父母呢,我们真的应该是放下姿态和孩子平等的对话。而父亲,母亲在这个家庭中所起到的作用,应该是缺一不可,妈妈的温柔,爸爸的阳刚,带给男孩儿女孩儿真的都是不能少的。重中之重家庭关系中夫妻关系一定要优于亲子关系。这个也是我从开始学习才慢慢知道的,以前无形中都是围着孩子转,大部分就是关注的孩子多一些,当爱人有时候说出不同意见的时候。我比较主观的在否定。其实这样对孩子很不好呀,给孩子造成看到的状态就是这种不融洽的关系,它会引申到孩子以后的生活中。所以我看到了现在及时的改正。在孩子的面前我说爸爸的改变,说我自己的问题,然后爸爸每天给我们打电话问候,虽然他工作忙不一定每天都能过来,可是我们之间的这种交流,就让孩子感受到爸爸即使不在身边,可是对于她的爱是时时刻刻在身边的。
当有一次女儿说,老师在给我们讲早恋的问题说,如果女孩早早的早恋,也许会不会是在家庭氛围中缺少爸爸的爱。女儿说,看来我是不缺少的,所以你们现在不用担心我早恋的问题。而对于青春期容易出现的问题,也就是第一个早恋问题,前两天群里东燕说的那段话,我觉得说的特别特别好,我已经把它收藏了。今天中午和女儿聊天的时候我还说,有一个阿姨写的特别好,我到时候发给你看一看。
关于上网玩游戏的问题,这个又是家长们大家心里的一根大大的刺。今天老师说,有时候游戏它不全部都是害处。孩子在玩游戏的时候,他心里的那种满足感,愉悦的心情,在游戏中他有时候也会开发智力呀,然后和好朋友之间他也有共同语言,当玩到一定级别的时候,他会有成就感。可是这个游戏和学习怎么样兼顾呢?这应该是咱们很头疼的一个问题,正如紫雨老师所说,把选择留给孩子,把洞见留给孩子。比如一个星期每个家庭可以有一个家庭民主会,哪怕只有十五至三十分钟。最重要的是听孩子怎么说,他自己怎么兼顾游戏和学习。而不是我们家长说,我规定星期一至星期五,你只能玩儿一个小时怎样怎样。当你说出这样的话,孩子绝对是不服气的呀。而当他自己认真的思考,他在学习与游戏之中,怎么权衡。也许他刚开始不一定做得很好,可是经过一次又一次,他慢慢的学会了自律,学会了担当。这个就是让孩子一步一步成长的一个过程,你必须把这份选择权交给他呀。凡事都要有第一次。如果孩子感受到了家长对于他的信任,他心里那种满足感会增强,被信任感会感到很暖,慢慢真的会自律的。
青春期还有一个就是学习成绩分化,今天老师说,这个主要在初二和高二比较显著,而比如像我家孩子现在就是高二。老师说,她接触的好些咨询的孩子,老早以前就是那种学不好,自己着急的不行,最后放弃了。而现在竟然很多是那些好学生,有时候甚至是学霸,让他们承受不了自己由第三掉到第十,第一掉到第五。而这怎么说呢,好多真的是来自,自我,家庭,社会,诸多的因素。有时候咱们在看到好些惨烈的事情时,就会抨击,现在的孩子他的心理怎么那么脆弱呀。可是翻回头来,就像我今天看到发的那张图片,孩子的胳膊上一道道伤痕,那都是她自己划的。她说,我都是为我妈妈在学,为我妈妈争脸面儿。妈妈是一位很优秀很优秀的教师,她为了孩子尝试学习各种方法,来帮助她。说孩子有问题呀,我要帮助她呀,她怎么才能好呢?当老师告诉她,有问题的不是孩子,是你呀。她说,是我吗?我怎么了,我不都是为她好吗。直到有一次孩子当着她的面把胳膊再一次划破,妈妈触动了。她感到真的是她的问题啦。所以关系真的是一切的基础。关系好与坏,引申到情绪是积极的还是消极的。积极的或消极的情绪又引申到行为,行为再返回关系,真是一个链接。
我们怎么和孩子亲子关系能更好能够自如。这个真的是值得我们好好想一想的。在家庭沟通的模式中,一共有四种,第一种是指责打击型;第二种是讨好迁就型,第三种是打岔罗嗦型,第四种是超理智型。大家可以从字面上也应该就能了解。那咱们仔细想想对号入座,我们都是其中的哪一种呢?
最后老师说,今天就教一教大家学习沟通的密码吧!
第一,身体中蕴藏着沟通的本能。
其中文字沟通占百分之七;语音语调占百分之三十八;肢体接触占百分之五十五。可见文字沟通,就像我们有时候直升机式的父母在旁边一直唠叨,说着那些自己自认为的至理名言,多说有用吗?
而语音语调,今天对我蛮有感觉的,老师说,如果孩子回来的时候你说,哎呀宝贝,回来啦,辛苦啦。而孩子听到我学习一天,我的辛苦是被接纳的,孩子的情绪是愉悦的。而又做了一个小小的试验说,如果孩子今天是考试回来,家长们第一句话是什么呀?底下的家长说,问今天考的怎么样?原来家长竟然这么在意成绩,连最基础的打招呼都没有啦,可见关注学业,真的是好重要,好功利噢!如果发现孩子回来的情绪不对,比如考完试回来把书包往沙发上一扔。这个时候我们就要学会适时的闭上嘴,他也许今天考试不是那么满意。那就告诉孩子说,妈妈今天给你做了这个好吃的,那个好吃的,快洗洗手,赶紧吃饭吧。吃上了以后,这个口味怎么样呀,合适不合适。在问的过程中,也许孩子就说到了他今天的困惑,一点一点说出来的过程中,你也就知道问题的点在哪里了。
而肢体接触,竟然占百分之五十五,这个真的是好关键呀,拥抱孩子,温暖温柔的对待。肢体接触让孩子的心真的慢慢的被融化了。对于女孩,我们可以拉拉小手,抱抱她,逛街的时候两个人挽住。而对于男孩子,爸爸可以和他对对拳头,拍拍肩膀,摸摸头。这种肢体接触都会让孩子感受到父母对于他们的爱。
第二,是积极聆听的方法。
苏格拉底说:自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵,也就是让我们多听少说。所以让孩子把话说完。比如和孩子说的时候,加上一句,我听你说的那样儿啊,孩子也许就会说,我说的爸爸妈妈都听懂了,听见了,听到心里了,那种被理解的感觉多好呀。
最后呢,就是沟通中要注意的问题:
第一点,问正确的问题。
比如说孩子今天回来说,今天回来路上人特别多,车也特别多,又让人又让车,走来走去,走的脚都累的,麻的不行。而妈妈会条件反射的说,麻的不行,是不是鞋不合适,那要不明天换双鞋。其实这会儿孩子也许想听的就是,宝贝,脚麻了,那要不妈妈给你揉一下,或者用热水泡一下脚。孩子感受到的是感受性的回答,孩子不要解决办法的。
第二点,是开放式的问题。
当孩子跟你在聊天沟通的时候你多说,你觉得呢?你认为呢?为什么呢?发生了什么事情啊。而你问的越多,说的越多,孩子畅所欲言的也就会越来越多,说的越多呢,在这些信息中捕捉到和孩子的契合点,聊天儿就会越来越融洽。
第三点,是要聆听完整的信息。
孩子说的时候不要打断,不要评判,不要急于主导,不要主导孩子的思维和想法。静静地聆听让他说完。
第四点,还要学会沉默,用简短的句子回应。
还有吗?原来是这样呀!在这个过程中,你没有过多的去说,只是用这些简短的话,让孩子感觉到我被倾听了,这种感觉好暖好棒啊。
今天的讲座,老师说的点和咱们的课程里面好些点真的是非常相似,所以真的是很幸运,进入这个环境学习,能一步一步的提升自己,修行自己,真的是好有福气。
每个孩子都是一本书,翻开书,书中有喜悦也有烦忧,有感动更有感悟。放眼望去,书中有我们美好的憧憬,动人的记忆,让我们好好读懂,这本上天赋予咱们无比珍贵,世上没有雷同,独一无二,蕴含着生机勃勃的书吧!
用心去爱孩子,孩子也会回馈给我们满满的用心,满满的爱,满满的感动,满满的感恩!