考试脑科学

      已经很久没写文字了,一直在忙课题申报的事,昨天才弄完,想着继续动笔写文字,因为一直热爱,所以不想放弃。

    我一直在兼职教学事业,所以对学习方式,学生心理以及如何提升学生的学习能力很上心,我曾经也是学渣一枚,但是并不是因为我爱玩,我可以说是全班最勤奋的,但是因为学习方法不当,总是成绩很差,所以每每看到因为学习方法不当的学生很苦恼,我就想着如何去解决。

    最近又看了一本考试脑科学的书,前身是高中生学习法,就是帮助我们如何去高效学习,这本书从生理结构来告诉我们如何学习?

  首先,中国大多数的考试都是应试考试,考察的很多都与记忆力有关,所以知识的记忆对我们来说至关重要。

    我们都知道大脑记忆分为长期记忆(在大脑皮质)和短期记忆(在海马体)我们刚开始学习知识都是储存在海马体的,也就是短期记忆,过不了多久我们就会忘记,但是如何将短期记忆变为长期记忆,可以永久记忆下来呢?

    这个需要我们对生理结构足够了解,因为要想把知识变为长期记忆,必须要经过短期记忆的允许,我们每天记忆的东西那么多,短期记忆是如何筛选知识进入到长期记忆呢?看我们记忆的这个东西是否威胁到我们的生存。

  我们可以发现,相较于被蛇咬,我们记忆单词更难,因为被蛇咬这个事已经严重危害到我们的生命了,而记忆单词还不至于威胁我们,所以我们把被蛇咬这件事可以记忆很久,而记忆单词却忘记的很快。

  那我们如何能把记忆单词变为长期记忆的,方法就是欺骗短期记忆,让它认为记忆单词很重要,从而转化为长期记忆,怎么“欺骗”呢?有两种方式,一种是重复,第二种是输出。

  重复的目的,是为了让短期记忆认为,这个单词一直在重复输入,那它一定很重要,就会转为长期记忆,输出的目的在于让短期记忆认为这个单词竟然会被如此频繁地调用,看来必须要记住它才行。

    知识的学习,最好的方式是预习:学习:复习的比例在1/4:1:4左右比较妥当。所以学习最重要的是复习,有的学生总是一股脑的学习,却重来没有想过复习一下学过的知识。而且复习的时机,复习的复习的内容都不对,导致总是把时间浪费在了不必要的复习上。

    学习是一个复杂的过程,没一个环节都要重视,学习是一辈子的事,方法错误,会在学习的路上越来越吃力,现阶段,很多老师只是一味的让学生学习,而忽视学习方法的培养,导致学生的学习效果总是不尽人意。

  知识的输出方式有很多种,例如做题也是一种知识的输出。将复习和输出好好结合,学习肯定能事半功倍。

    如果你是一个足够努力的人,可以说的上是头悬梁锥刺股(大部分人做不到)那种,那你方法不当,也没多大关系,因为你可以用努力来消减方法不当的时间,但是如果不是,劝你还是学习多讲究方法。

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