文宇乡郎 —— 肾虚体寒怕冷、教你如何正确补肾延缓衰老！
一说到肾虚，人们马上想到要么是衰老，要么是性功能障碍。觉得大事不好了，但也有人觉得这些都是小事一桩，毕竟有那么多人都被说过是肾虚，而且看上去身体还不错，那么肾虚到底是怎么回事？
对身体的影响到底是大还是小？肾虚是个中医的概念，指的是器官脏腑的功能不足，由此导致的身体的能量不足，而每个人的不同器官都不可能无休止地使用，都可能被你用到功能不足的时候。
所以肾虚可以出现在任何人身上，甚至可以出现在人体的任何部位任何器官。因为中医没有解剖学，也不重视结构的解剖，所以无论是中医的肾虚还是脾虚，都不是特指某一个器官某一个部位，而是对一种身体状态的描述，因此中医的肾虚可以涉及到身体的很多器官很多组织，而在中医的虚损概念。
肾虚往往是最后才发生的。所谓久病及肾，也就是说身体经过消耗衰老很长一段时间，到了最后一般都会出现肾虚，而任何一个器官部位，如果用的时间太长或者是使用的强度太大，都会发生局部的肾虚，比如一个人有慢性胃炎，慢性肠炎，身体会不断的修复这里的炎症，不断地新生出细胞。这个过程就要消耗能量，久而久之能量就顾不上了产生不足了，就要出现慢性的炎症，这些在中医都会辨证为肾虚。
或者这个人膝盖受伤。过了几年膝盖的伤虽然好了，但是膝盖这个地方比其他部位更容易怕冷，遇到刮风下雨膝盖先会不舒服，这个时候你的膝盖就肾虚了。
而一个人上了年龄或者因为一直身体不好，慢性疾病的消耗，他们会比其他人更怕冷，夏天甚至都要穿秋裤，这种情况这个人就是整个都肾虚了，一般中医会说他是肾虚或者说肾虚体质，
由此我们得出结论，中医说的肾虚不是什么罕见的事情，不是多大的事。但是如果你的肾虚的状态不遏制不改善，确实会加速局部或者整个人的衰老，而衰老之后就是死亡，所以从这个角度上说，中医的肾虚是从生到死之间的最后一道关。
只不过这个死不一定是我们说的死亡，而可能是说器官功能的衰竭。比如一个不能动的膝关节在中医眼里就是严重肾虚了，在西医那可能就要置换关节，因为这样的关节的功能已经接近于死亡，所以想要减缓衰老，通俗地讲就是离的死亡远一点。那就要及时而且正确的补肾。
那么什么情况下就知道你是肾虚了，一个典型的表现就是怕冷，全身的怕冷是肾虚的状况或者肾虚的体质。局部的怕冷就是局部的肾虚。但不管哪一种在中医都必须用补肾药。最常用的就是六味地黄丸和金匮肾气丸。
大家都知道六味地黄是补肾阴的，金匮肾气是补肾阳的，其实这两个并不矛盾，因为肾阴和肾阳是蜡烛和火苗的关系，肾阴相当于蜡烛是根本，肾阳相当于火苗是表象，肾阳足了火苗旺了，人才不会肾虚，才会不怕冷，但要想肾阳足火苗旺，不能只是一味的调亮火苗，你的蜡烛必须要储备足够要耐烧。所以补肾阳一定要在补肾阴的基础上，
所以我们反过头来看补肾阳的金匮肾气丸，其实就是在补肾阴的六味地黄丸的基础上。加了两个补肾阳的药，所以对这种补肾阴补肾阳，或者说觉得自己怕冷肾虚的时候，我一般都会建议先从六味地黄丸开始吃。因为六味地黄丸是补肾阴的，肾阴足了蜡烛足了火苗自然会旺。
如果吃了这个补肾阴的感觉不上火或者是觉得力量不足，怕冷还很严重，这个时候你再换成金匮肾气丸，补蜡烛的同时再调亮火苗。
而且这两个药不只是治疗全身怕冷，对慢性胃炎，慢性肠炎，慢性肝炎。慢性肾病，甚至说他们已经有一些癌变趋势了，或者关节损伤，劳损导致的慢性疼痛，怕冷等等，只要是慢性的持续不好，随着你的年龄逐渐加重的。往往都是肾虚。
文宇乡郎老师
这两个药都是常用药，而一个人即使看起来很壮实，这并不代表他没有肾虚的局部，而很多病就是从局部发生的。很多看着身体很好的人突然体检的时候发现癌症，就是因为那些肾虚的局部，在不影响大局的情况下偷偷癌变了，而补肾药的价值就是给这些肾虚的局部补充能量，在他细胞代谢的时候不因为能量不足而变形，而我们所说的癌变或者癌细胞就是一个正常细胞。在生长过程中因为能量不足而变坏变成癌症的。
肾虚并没有什么大不了的，掌握好养生养肾方法，很快就能补充丢失的肾精气，对人体百利无一害，中医文化博大精深，中医养生也是一门深奥的学问！
文章来源于公众号：文宇乡郎
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