作为一个人，千万不要把有限的生命放在无谓的负能量上，比如焦虑就是其中的一种，因为焦虑没用，如果有用，人人都会选择去焦虑。更多的时间应该用在具备正向的反馈能量场中，比如希望、爱、相信、创造等这些上面。
回想过往人生之路，真正进步最大的时期，反而是韬光养晦，默默无闻之时。展翅高飞之际不过是在消耗之前积累的能量，所谓的厚积薄发，也就会在某一刻展现，外人看着繁华，实则没有进步。
成长与生活当中，永远也不能够缺少书籍的陪伴，一本好书，要对的人，还要在对的时间，才能真正领悟和遇见。人生需要周期，需要底部，修身养性，修学储能，来日方能厚积薄发。
这个世间，精力数一数二的物种应该算得上是鹿种了，记忆当中，一天当中的清晨，能够赶早的且具备充沛精力的动物应该属于，鹿。这个物种一年交配才一次，属于存精最好的物种！
人呢，吃五谷杂粮，瓜果蔬菜。远远比吃大鱼大肉，海鲜野味强的多，只是，人有七情六欲，更有贪嗔痴。养人还得是五谷杂粮，一个人吃饭，一次其实吃不了多少，有智慧的人，尤其是有悟性的人，早就开始了简单饮食，这个不是什么自律，仅仅是习惯。
另外，补充精力的方式是良好的睡眠，睡眠起来要感觉很舒服，节奏要规律，前提还有就是一定要在白天做事情，无论你做什么，都要有节奏的忙起来，这样会提高睡眠质量。
今天就简单一点，记录下看得见的能量，有机会聊聊更重要的看不见的能量。
首发公主号 书房戏子客
