你有没有这样的经历，明明有很多事情要做，甚至明明已计划好这个时间段要做什么，可你终还是选择了瘫着不动：追剧、看小说、玩游戏、刷视频。
事后追悔莫及，要是早早地好好把事情做完该多好，可明天依然如故。你知道这是为什么吗？想做一件事却没有选择去做原因是什么呢？
不去做一件事情的原因太多了，除了每个人都会有的拖延，最扎心的莫过于：过度准备。我不是不愿意行动，但我觉得还没有准备好，我想等一切都准备就绪，再开始行动。
如此一来，即便机会就在眼前，可我不是在准备、就是在“准备”的路上，终至错失良机，徒留遗憾。
2020年学校有一个“最受欢迎教师”选手名额，需要全县选手参与过关竞争。校长第一时间找到我，彼时我的借口就是“我还没准备好”，面对不确定性，我是如此胆怯，大好机会就此放弃了，自此再也无缘。
时至今日，面对太多机会，我仍然处于准备的状态，遥遥无期。
那么，形成这种心态的机制是什么呢？
1981年，德国心理学家库尔发现：每个人在面对问题和挑战时，大体上会有两种不同的应对策略。
第一种：这个问题不好办，我要赶紧行动起来，改变它，让自己摆脱困境，即：行动导向。
第二种：这个问题不好办，我要调整自己的状态，等到状态更好时，再一口气把它解决掉，即：状态导向。
当一个状态导向者面临挑战和问题时，他的心路历程往往是这样的。
1. 烦恼：我现在生活得好好的，为什么会发生这样的事情来打破我的生活状态？
2. 恐惧：这个问题看起来很棘手，它会不会很难办？会不会占用很多时间精力？如果处理不好，是不是#会很麻烦？
3. 回避：我能不能先做点别的，先拖着它？等到实在拖不下去了再去面对。也许拖着拖着，它就不见了呢。
当一个行动导向者面临挑战时，他的心路历程则是这样的。
1. 兴奋：有新的东西出现了，打破了我固有的认知，我可以观察一下，它有哪些点比较吸引我？
2. 试探：它看起来很有意思，我能不能先采取什么简单的行动来尝试一下，增进对它的了解？
3. 改变：看来这个方向似乎不太行，那么我能不能改变一下，换一种思路和做法来试试？
你是一个行动导向者还是一个状态导向者呢？怎么改变状态导向呢？为了实现所想，做好想做，又如何去做一个行动导向者呢？我们一起走进《打开心智》。
书名：《打开心智》
作者：李睿秋，L先生说公众号主理人
