编者的话：

文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。

第1次

我的第一次禅拍就是在贤文老师的工作室，当时是找的苗苗老师拍的，因为贤文老师的价格太高1000元/小时

去年的时候，因为在贤文老师这里还存着钱，但是我不想找他工作室的任何一个人拍，就想体验一下店长拍打的感觉，于是咬咬牙，把剩余的钱让他给全拍了

拍完之后，第一感觉就是很舒服，和耀东老师一样，拍完之后我的心神还在，我的心很稳，和耀东老师唯一的区别是，耀东老师可以感应到我想让拍的点，手能很快去到我想要让拍的地方，再有就是耀东老师的价格我能承受

我看过贤文老师的拍打视频，感觉他的手劲会很大，拍上去会很疼，然而拍完之后的感觉是他拍得很轻柔，与想象的有一定的差别

第2次

从今年开始，我接到指引，我需要去到不同的拍打师那里去体验，而不能只停留在耀东老师这里，于是我的第一站是裴城老师

第二站则来到了贤文老师这里，贤文老师以前是没有套餐的，今年伊始推出了套餐服务，正好可以借此机会和贤文老师学习一下，今天就开始了我在此的第一次拍打，今天只拍背

今天在拍的过程的前半段，我感觉很烦，总想快点结束，感觉很着急，我来的时候也没有什么着急的事情要做，就是为了享受拍打而来，我感觉我的左肩胛骨不舒服这个症状，有了前面耀东老师的铺垫，贤文老师应该能把它治好，可是为什么会有这种烦和着急的感觉，我也说不清，也许我感受到他的情绪，他今天不在状态?一切也只不过是我的猜测而已

我让贤文老师重点疏通胳膊，本想让其拍大臂，尤其是左边的大臂，但是贤文老师重点给我拍的是左小臂，一切按他的感觉来，我只管享受

虽然我左肩胛不舒服，但是贤文老师整个的拍打重心全在右侧，拍脊柱时有几个点是我特别想让拍的，贤文老师把这几个点全都拍得热热乎乎的，很舒服，但是整个全拍完之后，感觉身体两边的重心不一致，好象右侧拍多了，全往右侧一边倒

今天回到家之后也感觉很累，自己拍了全部的正面，但是总感觉身体失衡，总感觉哪里不对劲，但又说不出来是哪里失衡，自己想调整也无从下手，心脏也跳得不是很稳，有了耀东老师这里两年的铺垫，我不再恐慌，只是在用沙因老师的流程工具，不断地体验和感受着心脏不舒服，不舒服终归是要过去的

今天拍完之后感觉和我当初花1000元/小时，拍出来的感觉不是一个级别，难道收费低了，品质也低了吗?我明天还得再去拍一下，看看到底是为何

第3次

今天下午来到贤文老师这里，一进门就听到屋内的拍打声，那种很有节奏很规律的中规中矩的拍打声，我并不是很喜欢，从我的感觉来讲，我听到的拍打声让我感觉很沉重，昨天贤文老师就是很中规中矩地在给我拍

今天贤文老师给我拍背的前半段依然是中规中矩地给我拍，拍着拍着，我就开始怀念起耀东老师给我拍的手法了，真的好想念那种很有节奏，又每次带给我全新体验的拍打手法，唉，自己放轻松，就把贤文老师当耀东老师吧，就把他的手法想象成耀东老师在我身上的奏乐吧，当我这么想着迷迷糊糊要睡的时候，我突然发现贤文老师的手法发生了改变，不再是那种中规中矩的在拍，而开始有了变化，有了新意，尤其是应用了小锤拍法，拍得那叫个舒服啊，太爽了，他第一次给我拍也没有用这个手法，在接下来的拍打中我找到了贤文老师第一次给我拍时的感觉，太棒了，后半段的体验美轮美奂，让我心醉，这几天脚后跟处有一点点的针扎感，贤文老师特意在脚后跟处点按按几下，完美!

今天拍完之后我和贤文老师交流了我的感受，超级享受他后半段的拍打，因为我明天要让贤文老师给我拍全套，贤文老师说，明天你会体验到和今天完全不同的手法，哇塞，太棒了！

耀东老师是我创造出来的相，他为我整整服务了两年，在裴老师那里，我将他的全部手法得以释放和展现，我曾和耀东老师提过多次想跟他学习，但是他只是口头答应，却没有付诸行动，原来不教而教，才是最好的教

耀东老师是禅拍的启蒙老师，他让我找到了自己的最爱，他是我起飞的平台，是他让我认出了我自己，真正的看见了我自己

当我今天看到贤文老师也能在我身上拍出不同的手法的时候，我发现无论是贤文老师还是耀东老师，他们都是我创造出来的外在老师，我只是借由他们来跟我自己学习，我自己无法呈现多种多样的拍打手法，这是我自己要借由这样的外在老师来学习，所以外在的拍打师是谁不重要，重要的是我跟这个拍打师有连接，我就可以学习到拍打的手法，既享受拍打过程又学习了拍打手法，真是一举两得

拍打之后，身体通了，心也通了，浑身洋溢着喜悦，开心是一种情不自禁，这时钱也跟着进来了，从昨天到今天拍了两次，进账三笔，越拍越有钱