编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见
昨天晚上做了一晚上的梦，梦见我身体连续拍了好几天，有些吃不消，身体上疼痛，需要休息一天，明天就不要再拍了。而今天去裴老师工作室的路上，我的胃就开始紧张恐惧，担心，到达之后，我向裴老师表达了我的感受，裴老师说，你是害怕今天向后倒吧?钱已经交了，你不来我也不会退给你的
今天早上起来我并没有产生害怕向后倒的念头，但是裴老师却一语中的
头脑想不来，身体不由自主的，就像走路一样，该来就来了，这完全是自发自动的发生，所以头脑的想就是空想，做无用功，该发生的什么就会发生什么，该找裴老师学习照去不误
今天裴老师和我一起站桩，今天我看到了大山和山上的一个人，突然想起了小时候我很怕山，总怕山倒下来，总怕山会塌，是经过耀东老师拍打之后，我才消除了对山的恐惧，我的身体还是不断的向后倒，但最终也没倒下来，裴老师说倒一下又如何，怕什么?裴老师这个外在的声音，而我内在声音的呈现，当我的内在冒出一个声音：倒与不倒都是TCE决定的，你要允许自己不倒，不倒也是OK的，该倒的时候它自然而然就会倒下，不用强求自己一定要倒下，裴老师这个外在声音就不再劝说我要试着再倒倒看了
当我放过了自己之后就开始八字形转腿，转腰部。今天钻桩的时候，我的右膝盖和左后肩胛骨同步疼痛，我感觉他们气脉一致，我感受到了裴老师所说的导引，紧接着我的右后肩也开始疼痛，我只是看着他们疼痛直到消失，看着我的分析判断，然后他们消失。每次站桩我感觉都在做体操一般，感觉小腿很僵硬，所以我不得不坐下来拍腿，裴老师还专门给了我一块拍打巾，让我尽情拍，我第1次这么全情忘我的拍自己的腿，当我给自己拍腿时，拍出的全都是耀东老师给我拍腿的节奏，在两条腿上拍打的时候，我拍出了耀东老师行云流水的感觉，拍自己的腿能拍到忘我的境界，每每出来耀东老师的节奏和手法的时候，我的后背就会发热
随后裴老师让我给他拍背部，我把他都拍的睡着了，我把拍腿的感觉用在了给裴老师拍背的上面，在拍的时候，我把耀东老师给我拍的手法和节奏全都使了出来，似乎我就变成了他，不是我在拍，是他在拍，使我的拍打有了流动性，不再像以前一样哪里有风拍哪里，我根本就没有办法移开，裴老师醒过来之后，还想睡一会儿，因为一会要给我拍，给我拍完后要接孩子，不能再睡了，于是指点我
裴老师：当你从背部移到腿部的时候，不能空移开还要继续拍着移开，这样会有连续性
裴老师说我可以挂牌营业了，但收费不能低于600元/小时，否则别说是他的学生，这是个性化高端服务
在给裴老师拍的时候，有一个特别明显的感触，当我用快速拍法，把他的某一个部位拍热的时候，我相应的部位就会瞬间发热
今天裴老师的拍打着重在我的右膝盖上和我的脸上，脸上那个痛啊，比被人揍了还疼，我那个哭天抹泪，鬼哭狼嚎，就快从床上掉到床下了，不断的试图阻止裴老师给我去点按，要不是裴老师内力够，早就做不下去了，但是痛过之后，我发现我下垂的嘴角开始上扬，下巴变得更圆润，似乎更漂亮，更年轻了
回到酒店我和我的家人视频，女人的敏感度不高，只知道我变了，但不知道我哪里发生了变化?但是我老爹只看了我一眼就说我的嘴角发生了变化，男人的眼光真是毒，这不由得让我想起了两天前达观剧场，一个同学不停的扇自己的耳光，我当时很不舒服，我自己是下不了这个狠手的，老师这么拍我的脸，也不次于自己扇自己耳光了，比那还狠，但是效果还是杠杠的，鼻翼右侧明显比左侧疼痛很多，当点按右侧某一个穴位的时候，我感觉嘴角有一根筋在抽动，也许这就是嘴角上扬的关键
也许在来昆明前我放弃了身体的控制，也许在达观剧场我放下了对容颜的评判，接受了我在慢慢变老的容颜，当我不再想寻求改变的时候，改变开始发生
我颈上有斑块，裴老师还给我拍了很久的脖子两侧，一般拍打师是不能拍这儿的，从脖子两侧下去到膝盖，到脚后跟是一根筋，这根筋通了，就会变得柔软，今天裴老师给我拍完脖子两侧之后，我发现我的左后肩轻松了很多，压在双肩上的重担释放了很多
