我一个人呆呆地坐着，整整坐了4个多小时了，心里到现在还不能平复。不知道为什么生气吗？不知道为什么要发脾气吗？还因为孩子没有及时去洗脚就成了导火索，摔烂了鼠标，摔了两次东西。如果当时不控制，我想我能先杀了自己，撕了所有的书本，砸烂电脑，摔烂台灯，一把火烧了房子。孩子吓得哇哇大哭。因为自己备注群昵称，晚一点拿到邀请码，老师提前发给我，被孩子替我点开了消息我错过了那条信息。直播开讲一小时了我才进直播间，没听几句又要做饭洗碗，想着错过了可以看回放，我不知道自己是不是真的接纳了这件事。我洗漱完毕，想着哄她睡了我再看回放。催着孩子赶紧洗脚，她一遍又一遍等一下的磨蹭彻底激怒了我，大吼，摔东西，吓坏了孩子，她一直在说妈妈你的鼠标摔坏了，你怎么工作呀？我冷冷的让她自己去睡觉。我就一个人坐着，爬楼看群里的消息，心里久久不能平复。想到吓坏的孩子我眼泪掉下来，忘了学习的初衷。看到打卡的伙伴们那么认真的剖析，怎么我什么感受都没有呢。

我想我是不是在不放过自己，是不是手指向外迷了我的心智，让我像疯子一样。

不去想未来的学习能不能改变我，听话照做吧。

刚坐下来的时候我想放弃算了，我应该不适合做家庭教育指导师，我的性格有很多缺陷，我成不了一道光。我连自己都温暖不了。

但是，我还是想把今天晚上生气到爆炸分享出去，打开链接发现已经过了打卡时间，想起自己还有简书，我要把这么黑暗的一个时间点记录下来，我想试试30天的修行我是不是会有不一样的感受。

当我写到手指向外的时候，我开始有一点点要放下那个让我真正生气的原因，何苦为难自己呢，我是可以独立自主的。我相信我自己。

写到这里，我还不想马上上床抱抱我的孩子，就是心里难过，眼泪不停地掉下来。深呼吸，给我一点时间。