武志红心理学课。(问答:接纳痛苦，就是生死转换333-102)

2019.5.8  武志红心理学打卡  333-102

问答：接纳痛苦，就是生死转换。

也许你可以试着去“爱”你遇到的痛苦，因为痛苦都是死本能，而你凭借着成熟的时空感，并寻求各种支持，持续地投入努力，化解掉这份死本能后，你都会变得强大。

爱上痛苦，有点鼓励大家做受虐狂的感觉，那至少希望你可以知道，化解你遇到的痛苦，就是在做生死能量的转换。

在自闭的一元世界中，全能自恋不断演化成暴怒的黑色能量，而这些黑色能量自然都会转过来攻击压制自己，所以太长时间的自闭，是一种恶性循环。