2025.2.19（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月二十二 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✘＆靠墙站20min1/3✔＆蛙泳腿/冥想10min✘
选做—游泳视频15min✘＆2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.第一次做肉泡米饭，味道棒棒哒。
2.在未提前告知的情况下，把木木中午接回来睡午觉，给了小家伙一个惊喜。
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反思
1.争取每周：接木木中午回来睡觉2次，给姑娘送午饭2-3次。
2.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐小变无，顺畅渡劫，顺利上岸。
学习
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