我时常被这些乱故事所影响，实相也乱的可以

1.        被父母、爷爷骂：你不行，你没用，你一辈子没出息

2.        被漂亮嫂嫂们笑话：我不像男人，就像小姑娘一样内向、害羞、被动、不敢反抗

3.        被老婆抱怨：赚钱、持家、管理，你哪样能干的了，你就会花钱学习，爱你自己，就过你自己，还嫌我指使你

4.        连我自己都看不起自己：这么多年不进反退，活的行尸走兽。

就算以上都是真实的，那又怎样呢？这样的我，我没有包装，我不是还很被爱吗？我的人缘不还是很好吗？

1.        在练习爱自己第三重天，我发现我的大大、我的余老师、 我的紫雨老师、我的培姐、我的余姐姐、我的小舅和小舅妈、 我的梅姐、我的干爹干妈、我的膨班主任、我的张老师、我 的老王、张力、小徐、大徐好多人。越回忆越多，越回忆越 感动。这些人并没有因此我不好，就不爱我了呀。

2.        老婆都说我朋友多，人缘好，这一点我是很认同的。在新环 境我不需要高调，也有很人喜欢我。并且我需要时， 她们很乐意来帮我。我邀请他们来玩时，他们也是很响应的。我这 么不好，但是他们并没有因此不理我呀。

3.        我的女人缘，尤其美女缘也是很多。教练技术上，有人抢着做我死党。 有课有美女提醒我，我没去，有三个四个美女私聊我，大意是我没去， 少了气氛和滋味。美女邀请我吃饭、泡温泉。美女主动牵着我手，说 鼓励我的话，也很喜欢我的性格。美女要和我做练习。美女和我拥抱聊天。。。。

这么多年我也做过很多的讨好、牺牲自己成全别人、委屈求全，结果真的很被爱吗？

1.        对孩子打骂。

a)        当你不管自己，要求自己要对孩子负责。你要求自己的同时，也会要求孩子的。 看到孩子不好的方面，你就会看到自己不好的方面，你就想要惩罚。就失去了耐心。 其实孩子想要的是开心和高质量的陪伴，不是时时的陪伴，也不是时时的要求和抱怨， 那还不如自己玩呢。

2.        和老婆冲突

a)        当你觉得不如老婆付出的多，要迁就她时。当你习惯于迁就，她就习惯了指使了。是你养成了 她指使你要求你的习惯。然后你又还不甘心。其实对她来说，不是真正的是你要牺牲自己之后， 再去抱怨别人，她想要的是感觉不是你做多少事。当你做的事在多，在对，只是完成任务或 责任，对方还是感觉不到你爱她。你做再多，她还是不满足，还会要求更多。

b)        当你觉得要对事业负责，要去盯班，好像很负责，但是对家人来说，要的是业绩和把客户服务好， 对客户来说，是相处很愉快，能学到多少东西。其实重点不是我能帮打扫些卫生、盯盯班，一是 这不是我擅长的，也不是我喜欢的，也做不出好怠。为什么不做自己擅长喜欢的呢。不然大家都 不自在不是吗？

  所以你不接受自己，爱不好自己，你也接受不了别人，也爱不好别人，因为外在都是你内在的反应。也就是外在别有别 人，都是你内在创造的。也就是一切都是你，一切都是你和你的关系。外面的人事物只是镜子，只是成全者。所以爱不好自己， 又如何能爱好别人呢？你都不爱自己，别人凭什么来爱你呢?爱自己就是最大的爱别人呀。因为自己和别人是一体的。别人 都是自己不同部分的反溃。所以爱好自己的所有部分，就等于爱好所有的人事物。因为我们都是宇宙的一部分，我们是一体的， 我们是紧密相连的，我们是被无形的能量场连接，密不可分的。

既然最坏的表现和评价我都经历过，还是有很多人喜欢我，让我很惊喜和开心。我怎么牺牲自己成全别人，别人还是抱怨我，我也抱怨她们，都不开心。 那我何不做自己，至少自己开心嘛。至少还会有一些爱我的人不在乎，还喜欢我嘛。我是不是有赚还有赢呢。

即使还是有人说我，但相比我经历过的最坏的评价，又算什么呢？相比最坏的评价，我是不是有进步呢？我该不该为自己的进步点赞呢。因为我还够不着最坏的评价。

即使还会表现差，但相比我经历过的最坏的表现，又算什么呢？相比最坏的表现，我是不是有进步呢？我该不该为自己的进步点赞呢。因为我还够不着最坏的表现

既然我知道我的实相都是我创造的，别人无法改变我的实相，也无法改变我的想法。也就是说我创造我不要的是我活该的。别人只是成全者，不可能是施害者或限制者。 并不是因为别人看不起或限制，我才会导致这个结果。而是因为我觉得我不够好，我没价值，我不够负责任，感觉很难受，就很抗拒，带着这种感觉源点去做事，就会 吸引到更多人或事，让我看到这些事实或负面评价，就认为，看，我真的不够好，看别人都这样回应我这样鄙视我。其实是我先看不起自己的，才吸引来她们看不起我。 也就是说当我觉得自己很好时，就会有人觉得我很好。当我觉得我很遭，别人也觉得你很遭。别人怎么回应你，是你说的算的，你是创造者，别人是成全者。所以当我 到别人对我负面时，就告诉自己这是自己负面创造的结果，这是一个很好的反溃，就是告诉我聚焦不对，结果就不对。要改变聚焦，下一个结果会更好。当想象一会可能 别人会负面看我时，就告诉自己聚焦不对了，这样一会会被我创造出不好的局面，现在调整说不定还来的及。看到的一切都是自己创造的，都是你的想法创造的，所以你 的实相你说的算。让自己开心，实相差不了。

既然外面没有别人，外面都是内在的投射。一切都是自己，一切都是自己创造的。爱好自己就是爱好一切。所以爱好自己不是自私，而是最大的无私。因为外面下是游， 是结果，自己内部才是上游，是创造，所以爱好自己，自然会爱好别人。所以不去管自己这个上游，跑到别人的下游去，去牺牲上游讨好下游，牺牲自己讨好别人，怎么 能创造出好的结果呢？所以我们是一体的，接纳自己的全部就是接纳所有的别人，爱好自己的全部就是爱好所有的别人。

所以我的实相或别人的评价，都是自己创造的，所以只要我管好我的想法，一切都会越来越好。

所以

  我承认过去被我搞砸了，砸的一点都不剩，砸的一件都不留

  但正因为如此，我反而没有输的余地了，我已经没有输的余地了

  既然我已经没有输的余地了

  那就让我在没有输的余了的基础上，尽可能赢

  那让我在没有输的余地的基础上，绝地反击，东山再起

  各位，我会卷土重来的，敬请期待