目标:晚上9～10点阅读
结果:开心
提升自我修养
障碍:视频稿件没有处理完想去这个
想看剧静不下来阅读
计划:提前将课件视频做完
快到九点之前慢慢调节自己的心情
重视阅读的重要性 为什么要阅读
6.25目标
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