职场，占据了几乎每一个人的生活。

在这个快节奏、高强度时代，知识比拼、人才竞争时常上演。

外部环境的浮躁与诱惑，需要淡定与从容来应用。就如很多流于表面的碎片化信息，似乎已不能满足，加之近期因疫情居家及居家办公，使得很多人有时间可以阅读。

但是，对于一些长期远离书本或没有良好阅读习惯的人来说，他们会有这样的困惑：看完这本书后，书里讲了什么内容，哪部分内容让你深刻，对你有什么影响，都不记得了，这本看完的书，就和没看一样。不用担心，《如何有效阅读一本书》可以帮大家解决这个问题。

在《如何有效阅读一本书》这本书中，作者奥野宣之独创的一元化笔记读书法涵盖了从选书、购书、读书、记录到检索以备重读五个步骤，提供了科学高效的读书方法。

通过阅读这本书，我们将学到的不是单纯的记忆，而是把书中的知识以笔记管理的方式，带来思考方式的转变，从而能灵活运用。

一元化笔记读书法

很多人会习惯准备好几个本子，分门别类的记东西，就像我们上学时按不同功课书写笔记一样。但是这样会有不方便查看、携带等缺点。

奥野宣之提出的“信息一元化”可以解决这个问题，即通过使用同一本笔记本记录所有的信息。

当然，这需要遵循以下几个要点：一是可以书写任何内容，二是按时间顺序书写，三是附上日期，四是灵活运用速记或略记，五是可以粘贴。

根据使用笔记的五个步骤，这五个要点可以在除第三个读书外，得到有效应用。

①选书。互联网时代，获取想要阅读的书籍不再局限于报纸、杂志、书店等少量渠道，还可以通过朋友圈、抖音等新媒体获得，然后把任何想读和需要读的书都可以记录在本子上，其表现形式可以是文字，也可以是打印出来的图片、剪贴纸。

②购书。根据前一步列的清单，按照自身需要，对比书籍本身是否如笔记本中所记录的那样值得购买，同时也能提高效率。

③读书。在读的过程中，随时做好写读书笔记的准备，将重要的部分按以下等级提炼出来：一是“让我颇有感触的部分”，二是“纠结要不要做记号的部分”，三是“做了记号的部分”，四是“要摘抄到笔记里的段落”等。

④记录。制作读书笔记，记录读书过程中产生的感动或思考，一方面可以加深阅读体验，另一方面便于日后查看时能快速记起这本书的内容。

⑤活用。通过再次浏览读书笔记，在检索和参考的过程中帮自己获得智慧、得到提升。同时，便于日后重读。

此时，可能会有人有疑问：这样查看笔记本不也不方便吗？

所以，可以在笔记本外面做标记、制作检索用标签、索引等方法，这样能避免“想不起来”、“找不到在哪里”等情况出现。

如何有效阅读一本书

你看书时是否会这样：拿到一本书，从头到尾一遍看完？如果是这样的话，看过就忘也就不足为奇了，谁让我们过目不忘的本领呢。

《如何有效阅读一本书》中提出了通过三个步骤用笔记管理读书生活来有效解决。

一是通读。第一次看时通读一遍，在看的过程中如果看到觉得不错或有用的那一页折一个角。

二是重读。这时需要把折起来的那几页重读一遍，如果觉得还是很好就把那一页的另外一个角也折起来。

三是标记。再重读折了两次的那几页，如果觉得还是很不错，那么就用笔做上记号。

接下来是最关键的一步了——“葱鲔火锅”式读书笔记！

书写读书笔记前，需要写上写读书笔记的日期、书名及作者名，如：[20200415]《如何有效阅读一本书》/奥野宣之。

第二步是摘抄和写评论。需要注意的是，我们只摘抄对自己来说很重要的内容，写上主观评论即可。摘抄句子前会标上“○”符号，评论前会标上“☆”符号，以作区别，交替标在每个段落前。

这个过程不仅能加深我们对于书籍的认识、促进消化吸收，同时还可以迸发出新的思想火花。

如何通过笔记提高自我

笔记做完后，很多人会把笔记本束之高阁，不再用它。这是我们很多人常常会犯的错误，因为这样就失去了做笔记的意义。

那么该如果通过笔记来提高自我呢？

一是温故而知新，可以得到更多收获。可以每隔三天或者一周，根据自己的习惯来定，定期翻阅读书笔记，通过重读笔记，能有所收获，而且也能获得不一样的理解，加深认识。

二是学以致用，不断输出。通过读书笔记上的内容，我们可以写书评、写感悟发表在各个平台上，通过不断输出的方式，更易于理解这本书。而且，在生活和工作中，将书中内容加以应用，也能强化思维，带来思维方式的转变。

可以说，奥野宣之《如何有效阅读一本书》这本书不仅能帮助我们改变不好的阅读习惯，而且通过使用他提出的读书笔记方法，还能帮助我们有效阅读，拓宽自己的知识维度。

@驴小驴树洞 一起读一本书，一起学以致用吧~